Kerri Flanagan
Red Light Therapy For Fitness, Performance, and Recovery

Thérapie par la lumière rouge pour la forme physique, la performance et la récupération

Vous vous lancez dans un voyage de remise en forme ? Êtes-vous un athlète professionnel au sommet de votre art ? Avez-vous une blessure qui vous éloigne du terrain? La thérapie par la lumière rouge gagne du terrain dans le monde du fitness. En fait, de nombreux athlètes professionnels utilisent la thérapie par la lumière rouge pour améliorer leurs performances et leur endurance, et pour accélérer la récupération musculaire et les blessures.

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Diana Schoutsen
Red Light Therapy Before or After Your Workout: Which is Better? - Rouge Care

Thérapie par la lumière rouge avant ou après votre entraînement : laquelle est la meilleure ?

De la charge en glucides aux boissons protéinées, les athlètes et les amateurs de fitness sont toujours à la recherche de des moyens d'optimiser leurs entraînements, et finalement, leurs résultats. Et lorsqu'il s'agit de nutrition et de suppléments, il n'est pas seulement important de suivre Quel vous mettez dans votre corps, mais lorsque, également.  Mais peut-on en dire autant de la thérapie par la lumière rouge ? En d'autres termes, la thérapie par la lumière rouge est-elle plus efficace avant ou après une séance d'entraînement ? La réponse, bien qu'elle ne soit pas en noir et blanc, dépend en grande partie de vos objectifs.

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Diana Schoutsen
Hit the ground running with Red Light Therapy

Lancez-vous avec la thérapie par la lumière rouge

  Prêts, prêts et partez ! Rouge est votre meilleur pari pour lutter contre les blessures liées à la course. Rouge est l'appareil le plus efficace pour revenir à votre routine de course après un revers lié à la course. Nous décrivons ici tous les avantages de l'utilisation de Rouge à ajouter à votre routine de course.   

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Kerri Flanagan
Rouge Talks Red Light Therapy With Poker Star and Fitness Maven Leo Margets - Rouge Care

Rouge parle de thérapie par la lumière rouge avec Poker Star et Fitness Maven Leo Margets

Si vous aimez le poker, vous avez probablement entendu parler de Léo Margets. L'une des meilleures joueuses de poker professionnelles en Espagne, et certainement la joueuse la plus reconnue du pays, la passion de Leo pour le jeu lui a valu près d'un million de dollars de gains en tournois live. Son succès dans le monde du poker témoigne cependant d'une passion plus générale. Elle est une fervente défenseure de la santé, de la forme physique et d'un mode de vie équilibré. En fait, son dévouement à un mode de vie holistique l'a aidée à briser le moule du joueur de...

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