The Skinny on Red Light Therapy pour la peau

Votre peau est le plus grand organe de votre corps. Il vous couvre de la tête aux pieds et vice-versa, et à environ 20 livres, il représente environ 16% de votre poids corporel total. Autrement dit, c'est gros. Il a aussi de nombreuses fonctions. En plus d'être un organe sensoriel, c'est la première ligne de défense de votre corps contre toutes sortes de menaces, il régule la température de votre corps et aide à produire de la vitamine D. Oh, et il garde tout dans, aussi (Dieu merci). Donc, non seulement c'est gros, mais c'est aussi un gros problème.


Ce qui rend notre peau si remarquable, c'est aussi ce qui la rend si vulnérable à diverses affections et irritations, sans parler du vieillissement. C'est beaucoup de travail d'être le gardien 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ! Et compte tenu de sa taille, beaucoup de choses peuvent mal tourner. Cet article abordera certaines des affections cutanées les plus courantes et comment la thérapie par la lumière rouge peut aider à les améliorer. Et ce n'est pas magique : des recherches scientifiques rigoureuses sont continuellement menées à travers le monde sur les nombreux bienfaits de la thérapie par la lumière rouge pour la peau, avec des résultats plutôt étonnants. Prêt à voir comment cela peut vous aider ?

Les A-B-C de S-K-I-N

La peau est composée de trois couches, l'épiderme, le derme et l'hypoderme (ou tissu sous-cutané). L'épiderme est la barrière protectrice qui empêche les irritants et les allergènes de pénétrer dans le corps, tout en gardant l'eau à l'intérieur. Il est composé principalement de kératinocytes (cellules qui produisent la kératine). De nouveaux kératinocytes sont produits au bas de l'épiderme et remontent lentement vers le haut. Une fois qu'ils atteignent la couche la plus externe, ils durcissent et finissent par mourir. Ces cellules durcies sont ce que vous voyez lorsque vous regardez votre peau : serrées les unes contre les autres, elles forment un sceau protecteur. L'épiderme contient également de la mélanine, qui nous donne notre teint.


Le derme est la couche la plus épaisse de la peau et contient des follicules pileux, des vaisseaux sanguins, des vaisseaux lymphatiques, des glandes sudoripares, des glandes sébacées. Non seulement il fournit un amorti pour le corps, mais il abrite également les terminaisons nerveuses qui envoient des signaux de toucher et de chaleur au cerveau.


Techniquement, l'hypoderme ne fait pas partie de la peau, mais est généralement intégré à celle-ci car il est plutôt inextricable. Il se compose de tissu conjonctif lâche, de tissu adipeux (gras) et d'élastine. Ses fonctions sont d'attacher la peau à l'os, de fournir à la peau des nerfs et des vaisseaux sanguins, et de fournir un rembourrage et une isolation pour le corps. Cinquante pour cent de toute la graisse de votre corps se trouve dans la couche sous-cutanée.


Étant donné qu'il s'agit d'un organe si grand et complexe, la liste des problèmes et des conditions liées à la peau est assez longue. Alors que certains problèmes ont une cause évidente (pensez aux rides, au tabagisme ou au vieillissement), d'autres peuvent être beaucoup plus difficiles à attribuer à un facteur spécifique ou à une combinaison de facteurs, ce qui les rend assez difficiles à prévoir et à traiter. C'est pourquoi la thérapie par la lumière rouge est si efficace : votre corps a tendance à savoir quoi faire pour se guérir, il a simplement besoin d'un environnement plus optimal pour le faire. Et ceci, en un mot, est exactement ce que fournit la thérapie par la lumière rouge.

Les bases de la thérapie par la lumière rouge

Également appelée photobiomodulation ou luminothérapie de faible intensité, la RLT est une technique naturelle et non invasive dans laquelle des ondes lumineuses dans la gamme rouge et non infrarouge (NIR) pénètrent la peau dans les cellules pour stimuler la propre réponse de guérison du corps et encourager une fonctionnement plus optimal des cellules, des tissus et des organes. Le corps réagit de plusieurs manières, dont beaucoup se chevauchent et sont interconnectés. Voici quelques-uns des mécanismes connus par lesquels la thérapie par la lumière rouge affecte le corps en général et la peau en particulier.

La thérapie par la lumière rouge stimule l'énergie cellulaire

Vous vous souvenez peut-être que les mitochondries sont les centrales électriques de la cellule (quelqu'un d'autre reçoit des flashbacks bio du lycée ?). Ces minuscules organites sont responsables de la production de toute l'énergie dont votre corps a besoin pour remplir chacune de ses fonctions. C'est un défi de taille, et comme pour tout système, il peut commencer à prendre du retard (il y a de nombreuses raisons à cela, de l'âge à la maladie en passant par une mauvaise alimentation, etc.). La lumière rouge et NIR pénètre jusqu'aux mitochondries, où elle induit une réaction biochimique, permettant à l'oxygène d'être utilisé plus efficacement pour produire de l'adénosine triphosphate, ou ATP, la molécule connue comme la monnaie énergétique du corps.


Lors de l'utilisation de la thérapie par la lumière rouge sur la peau, cette énergie accrue peut conduire à une multitude d'améliorations. En fait, comme tous les traitements de thérapie par la lumière rouge traversent la peau, de nombreux utilisateurs signalent souvent des améliorations de leur peau, même lorsqu'ils traitent des problèmes totalement indépendants. Et, fait amusant, c'est exactement comme cela que la thérapie par la lumière rouge a été découverte pour avoir des effets bénéfiques sur la santé en premier lieu ! Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans cet article de blog.


Voici quelques-uns des mécanismes derrière les extraordinaires pouvoirs de guérison et de rajeunissement de la thérapie par la lumière rouge.

La thérapie par la lumière rouge améliore la circulation sanguine

Le RLT peut améliorer la circulation de deux manières. Premièrement, il a été démontré stimuler l'angiogenèse, qui est la formation de nouveaux vaisseaux sanguins. Ça aussi déclenche la libération d'oxyde nitrique (NO), qui est un vasodilatateur naturel. Une augmentation de la taille et du nombre de vaisseaux sanguins permet à une plus grande quantité d'oxygène d'atteindre les mitochondries où il peut être utilisé pour synthétiser l'ATP. Non seulement cela, il permet à plus de nutriments d'atteindre les cellules et permet au corps d'éliminer plus d'agents pathogènes, de toxines et d'autres substances nocives. Cela peut avoir un effet bénéfique sur un certain nombre de problèmes de peau.

La thérapie par la lumière rouge stimule la fonction lymphatique

De nombreuses études ont examiné les effets de la thérapie par la lumière rouge sur le lymphœdème, en particulier dans le cadre du cancer et du traitement du cancer. Une méta-analyse 2015, par exemple, la thérapie par la lumière rouge est un traitement efficace pour le lymphœdème lié au cancer du sein, réduisant à la fois l'enflure et la douleur. Bien que les mécanismes d'action exacts soient inconnus, étant donné que le lymphœdème est causé par une insuffisance ou une défaillance du système lymphatique, il semble que la thérapie par la lumière rouge puisse améliorer la fonction lymphatique.


Qu'est-ce que cela a à voir avec la peau? Le système lymphatique a de nombreuses fonctions, dont l'une est d'éliminer les déchets cellulaires de la circulation sanguine. S'il ne fonctionne pas correctement, votre corps peut avoir du mal à éliminer les déchets, les toxines et les agents pathogènes qui peuvent causer ou aggraver de nombreux problèmes de peau.

La thérapie par la lumière rouge réduit l'inflammation

Un grand nombre de problèmes de peau résultent de l'inflammation, notamment l'acné, la rosacée et l'eczéma, pour n'en nommer que quelques-uns. La thérapie par la lumière rouge est assez efficace pour réduire l'inflammation, grâce à l'effet qu'elle a sur les macrophages. Ce sont des cellules chargées de détecter, d'engloutir et de détruire les agents pathogènes et les cellules mortes. Il existe deux classifications distinctes, appelées M1 et M2. Les macrophages M1 provoquent une réponse inflammatoire, utile pour protéger l'organisme contre les virus et bactéries qui pourraient être nocifs. Lorsque vous vous coupez, par exemple, vos macrophages M1 se mettent en marche pour se protéger contre les infections. Cette réponse immunitaire peut être observée dans la peau enflammée rouge entourant la coupure. Au fil du temps, les macrophages M2 prennent le relais. Contrairement à M1, ceux-ci sont chargés de favoriser la cicatrisation et la réparation des tissus en stimulant la production de collagène.


De nombreux problèmes cutanés chroniques sont le résultat d’une réaction inflammatoire de votre corps qui s’est un peu détraquée. Plutôt que de passer au processus de guérison, votre peau est continuellement en mode combat, vous laissant avec des rougeurs, des démangeaisons, des plaques squameuses ou un certain nombre d'autres problèmes. Il a été démontré que la thérapie par la lumière rouge convertir l'expression du phénotype des macrophages de M1 à M2, enrayant ainsi la réponse inflammatoire et favorisant la cicatrisation.

La thérapie par la lumière rouge stimule la production de collagène

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps et le principal élément constitutif de votre peau. Il fournit force et structure et maintient essentiellement tout ensemble. La production de collagène commence à diminuer naturellement pour tout le monde à partir de 25 ans environ. Ceci, avec une réduction simultanée de l'élastine, la protéine qui fournit l'élasticité, est la raison pour laquelle notre peau commence à s'affaisser et à se rider avec l'âge (d'autres facteurs tels que le tabagisme ou l'exposition aux UV peut accélérer ce processus). De nombreuses études ont montré que la luminothérapie rouge augmenter la production de collagène. Ce n'est pas seulement utile pour la cicatrisation des plaies, cela peut également donner à votre peau une apparence plus pulpeuse et plus jeune dans l'ensemble.


Il existe d'autres mécanismes par lesquels la thérapie par la lumière rouge agit au profit de la peau, mais la science n'est pas totalement claire sur toutes ses fonctions, car il s'agit d'un traitement relativement nouveau et n'a commencé que récemment son ascension fulgurante dans le monde de la santé, du bien-être et de la beauté. . Cela n'a cependant pas empêché les chercheurs de faire des observations assez étonnantes sur les résultats du traitement par la lumière rouge. Voici quelques-unes des découvertes que la science a recueillies sur la thérapie par la lumière rouge pour la peau.

Thérapie par la lumière rouge pour l'anti-âge et le rajeunissement de la peau

Pendant des millénaires, les gens, en particulier les femmes, ont cherché des moyens de ralentir le processus de vieillissement, et l'essor des médias sociaux n'a fait qu'aggraver cette pression. Des milliards de dollars sont dépensés chaque année en crèmes, sérums et procédures qui promettent de remonter le temps. Malheureusement, bon nombre de ces produits et traitements ne fonctionnent tout simplement pas. Votre peau est une barrière semi-perméable, de sorte que la plupart des ingrédients présents dans les produits topiques ne peuvent pas pénétrer au-delà de la couche la plus externe de votre peau. Les procédures telles que les produits de comblement cutané, le botox et la dermabrasion sont plus efficaces, mais beaucoup présentent des inconvénients importants : elles sont souvent invasives, parfois douloureuses, et elles sont presque toutes prohibitives.


La thérapie par la lumière rouge, en revanche, est abordable, totalement sûre, indolore et, surtout, efficace.


Dans une étude 2006, un groupe de femmes a reçu 9 traitements RLT sur 5 semaines. Douze semaines après le traitement, les chercheurs ont effectué une analyse profilométrique (le processus de mesure de la rugosité d'une surface) de la peau des participants et ont constaté une réduction significative des rides. Ils ont également trouvé, en utilisant une analyse au microscope électronique, des preuves de fibres de collagène plus épaisses. Les femmes ont également signalé des améliorations de la douceur, de la douceur et de la fermeté.


UNE une étude similaire a été menée en 2014. Cette fois avec une taille d'échantillon plus importante et un groupe de contrôle randomisé pour comparer les résultats. Dans le groupe de traitement, 113 participants ont reçu 30 traitements sur 15 semaines, tandis que les 23 sujets du groupe témoin n'ont reçu aucun traitement. Les chercheurs ont évalué l'efficacité du traitement en utilisant la photographie, l'auto-évaluation et l'échographie. Dans le groupe de traitement, les photographies ont montré des changements visibles significatifs dans les rides et la rugosité de la peau, et les sujets ont signalé des améliorations de la sensation et du teint de la peau. Il y avait aussi une augmentation significative de la densité de collagène. Le groupe témoin n'a constaté aucun changement significatif, à l'exception de certains rapports d'aggravation de la sensation de la peau et du teint.


UNE étude 2009 menée par le Dr Daniel Barolet, l'un des plus grands spécialistes mondiaux de la thérapie au laser, a cherché à examiner non seulement les effets de la thérapie par la lumière rouge sur le collagène de la peau, mais aussi les mécanismes potentiels qui les sous-tendent. Lui et son équipe ont d'abord évalué les effets biologiques et histologiques de 11 traitements RLT ou fictifs sur un modèle de peau reconstruite humaine (HRS) par ingénierie tissulaire. Ils ont ensuite évalué les effets de 12 traitements RLT sur des personnes ayant une peau âgée dans une étude en double aveugle et à visage divisé. Les résultats ont montré une augmentation significative des niveaux de procollagène (le procollagène est un précurseur du collagène) et une diminution significative des niveaux de MMP-1 (la MMP-1 est une substance qui décompose le collagène) dans le HRS traité par rapport au HRS non traité. En ce qui concerne la partie de l'étude sur le visage divisé, 90 % des participants ont montré une amélioration de la profondeur des rides et de la rugosité de la surface, et 87 % ont connu une réduction du score de gravité des rides de Fitzpatrick.

En savoir plus sur la thérapie par la lumière rouge pour la peau lâche

Thérapie par la lumière rouge pour prévenir et réparer les dommages causés par le soleil

L'une des meilleures façons d'éviter le vieillissement est de rester à l'abri du soleil. Nous savons, nous savons : plus facile à dire qu'à faire. En fait, les dommages causés par l'exposition aux UV sont si répandus qu'ils ont leur propre nom : le photovieillissement. Bien que nous sachions que la plupart d'entre vous pratiquez la protection solaire, surtout si vous êtes préoccupé par le vieillissement de la peau, il est impossible d'éviter toute exposition aux UV. Heureusement, la thérapie par la lumière rouge peut vous aider !


Il est de plus en plus évident que les tons plus chauds de la lumière du soleil tôt le matin peuvent être bénéfiques pour préparer la peau à l'exposition au soleil en milieu d'après-midi. Bien que ce processus, appelé photoprévention, ne soit certainement pas quelque chose sur lequel vous voudriez vous fier aujourd'hui, il est logique d'un point de vue évolutif ; après tout, la crème solaire est un concept plutôt nouveau, tout comme le fait de passer la plupart de notre temps à l'intérieur. Selon des recherches récentes, la thérapie par la lumière rouge peut avoir un effet photopréventif similaire en imitant la lumière du matin.


Dans une étude 2008, les participants ont reçu une thérapie par la lumière rouge sur une cuisse avant d'exposer les deux cuisses à la lumière UV. La cuisse traitée présentait une rougeur significativement réduite par rapport à la cuisse non traitée. Il y avait également une hyperpigmentation post-inflammatoire réduite. Les chercheurs ont conclu que la thérapie par la lumière rouge offrait une protection de type SPF-15 (nous serions négligents de ne pas vous avertir que cela ne devrait absolument pas se substituer à vos mesures de protection solaire habituelles ; cela peut simplement offrir une protection supplémentaire).


La thérapie par la lumière rouge, semble-t-il, peut également aider à réparer les dommages causés par le soleil. Certains experts postulent qu'il s'agit également d'une relique évolutive d'une époque où les humains passaient la plupart de leurs journées à l'extérieur. Comme nous l'avons vu, le RLT peut aider à augmenter le collagène et à améliorer la rugosité et les rides de la peau. D'autres études ont montré que la luminothérapie rouge efficace dans le traitement du mélasma (décoloration foncée de la peau parfois causée par l'exposition au soleil), et à inhibe la synthèse de mélanine qui provoque une hyperpigmentation.

En savoir plus sur la thérapie par la lumière rouge pour les dommages causés par le soleil

Thérapie par la lumière rouge pour la rosacée

La rosacée est une maladie inflammatoire chronique dont la cause est inconnue. Cela le rend incroyablement difficile à traiter. C'est cependant un bon candidat pour la thérapie par la lumière rouge étant donné les effets anti-inflammatoires bien documentés du traitement. La capacité du RLT à convertir les macrophages M1 pro-inflammatoires en macrophages M2 pro-guérison pourrait aider à diminuer la durée des poussées.


Le RLT induit également un phénomène appelé hormèse, qui est le processus par lequel un faible niveau de stress est appliqué à un organisme pour produire des effets bénéfiques. En provoquant la moindre irritation, la thérapie par la lumière rouge peut aider à relancer les processus anti-inflammatoires de votre corps.

En savoir plus sur la thérapie par la lumière rouge pour la rosacée

Thérapie par la lumière rouge pour l'acné

L'acné survient à la suite de bactéries qui se nourrissent de sébum. Ces bactéries sécrètent une substance qui décompose le sébum, leur permettant ensuite de le consommer. Cette substance irrite les tissus environnants, déclenchant une réponse inflammatoire, entraînant un gonflement, une rougeur et du pus.


De plus en plus de preuves indiquent que la thérapie par la lumière rouge peut aider à freiner la réponse inflammatoire, à accélérer le processus de guérison et à prévenir les cicatrices.


Dans un essai randomisé 2007, les participants ont reçu un traitement de luminothérapie rouge sur un côté de leur visage pendant 15 minutes, deux fois par jour pendant 8 semaines. Les résultats ont montré une diminution significative des lésions d'acné du côté du traitement, ainsi qu'une réduction significative de la douleur.


Deux études (2006 et 2013) ont évalué les effets de la combinaison de lumière bleue et rouge sur l'acné. La première étude a trouvé une réduction de 46% des lésions d'acné après 4 semaines et une réduction de 81% après 8 semaines (4 semaines après la fin du traitement). Dans la deuxième étude, les participants du groupe de traitement ont connu une réduction de l'acné inflammatoire et non inflammatoire de 72 % et 54 %, respectivement, par rapport au groupe témoin, qui n'a constaté aucun changement. Le groupe de traitement a également montré une réduction à la fois de la production de sébum et de l'inflammation, ainsi qu'une diminution de la taille des glandes sébacées.


Dans un 2017 essai clinique, les chercheurs ont découvert que la luminothérapie rouge était plus efficace pour réduire les lésions d'acné que la luminothérapie pulsée intense, lorsqu'elle était associée à une crème à l'acide aminolévulinique.

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Thérapie par la lumière rouge pour les plaies et les cicatrices

Les avantages pour la santé de la photobiomodulation ont en fait été découverts accidentellement lorsque des chercheurs, qui l'utilisaient à d'autres fins, ont noté qu'elle aidait à guérir les lésions cutanées plus rapidement. Depuis lors, la capacité de la thérapie par la lumière rouge à guérir les plaies et les cicatrices a été étudiée de manière assez approfondie, dans le cadre d'essais humains et animaux.


Un groupe de chercheurs a mené une revue de la littérature de 68 études examinant les effets de la thérapie par la lumière rouge sur les plaies, s'étalant sur plus de deux décennies. D'après les résultats de ces études, la luminothérapie semble réduire les cellules inflammatoires, stimuler la synthèse du collagène, augmenter la prolifération des fibroblastes (cellules responsables de la synthèse du collagène), induire l'angiogenèse et aider à la formation de tissu granuleux (constitué principalement de nouveaux tissu conjonctif et vaisseaux sanguins).


Le tissu cicatriciel, quant à lui, se forme parce que le corps doit réagir rapidement pour cicatriser une plaie afin de prévenir l'infection. Cela signifie que le nouveau tissu est assemblé de manière aléatoire, contrairement au modèle organisé du tissu normal. Lorsqu'un nouveau tissu cicatriciel se forme, de nouveaux fibroblastes se forment en tandem, qui répètent le schéma en slapdash ; d'où la permanence des cicatrices. Il existe des preuves suggérant que la thérapie par la lumière rouge peut aider moduler la formation de ce tissu anormal.

En savoir plus sur la thérapie par la lumière rouge pour les cicatrices et les plaies

En savoir plus sur la thérapie par la lumière rouge pour les vergetures

Thérapie par la lumière rouge pour la cellulite

Les cellules adipeuses sont généralement organisées en grappes plus grandes appelées lobules. Ceux-ci sont séparés par des bandes fibreuses appelées septae, qui sont constituées de collagène et de vaisseaux sanguins. Lorsque les cloisons ont une tension irrégulière ou commencent à se briser, les lobules peuvent se faufiler, créant l'effet capitonné que nous connaissons et aimons tous. La raison pour laquelle la cellulite affecte principalement les femmes est que les hommes ont une densité de collagène plus élevée et que leurs cloisons sont disposées selon un motif croisé plus robuste, tandis que celles des femmes sont disposées plus verticalement. Ils ont également des lobules graisseux plus petits et une peau plus épaisse (ce qui rend la cellulite moins visible).


La thérapie par la lumière rouge peut aider à réduire l'apparence de la cellulite de plusieurs manières. Premièrement, nous savons qu'il stimule la synthèse de collagène, ce qui peut à son tour renforcer les cloisons pour aider à garder les lobules graisseux bien contenus. Deuxièmement, son effet bénéfique sur le système lymphatique peut également jouer un rôle important. L'une des causes de la cellulite est une accumulation de liquide lymphatique avec des cellules graisseuses, les faisant gonfler et briser leurs barrières. La thérapie par la lumière rouge peut aider à améliorer le fonctionnement du système lymphatique, permettant à l'excès de lymphe de s'écouler plus facilement des cellules graisseuses.


Une étude 2012 ont découvert que la thérapie par la lumière rouge combinée à l'entraînement sur tapis roulant était plus efficace pour réduire la cellulite que l'entraînement sur tapis roulant seul. Et deux autres études (2008, 2011) ont découvert qu'une combinaison de luminothérapie et de massage était plus efficace que le massage seul pour améliorer l'apparence de la cellulite.

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Avantage bonus : Thérapie par la lumière rouge pour le sommeil

Ce n’est un secret pour personne que le sommeil est une partie importante d’un corps et d’un esprit sains. Mais saviez-vous qu'un mauvais sommeil peut avoir un effet délétère sur votre peau ? Selon Sleep.org, un manque de sommeil suffisant peut provoquer des poches et des cernes sous les yeux, et un mauvais sommeil régulier peut provoquer des poussées d'acné et même un vieillissement prématuré.


Études (2012, 2018) ont montré que la thérapie par la lumière rouge peut aider à améliorer la durée et la qualité du sommeil, notamment en augmentant la production de mélatonine. Il est également très efficace pour traiter la douleur, ce qui est un obstacle commun à une bonne nuit de sommeil.

En savoir plus sur la thérapie par la lumière rouge pour le sommeil

Comment utiliser la thérapie par la lumière rouge pour traiter une variété de problèmes de peau

L'un des aspects les plus déroutants de la thérapie par la lumière rouge est de savoir comment l'utiliser pour traiter divers problèmes. C'est simplement parce qu'il n'y a pas de directives établies pour vous dire à quelle distance vous devez vous asseoir de votre appareil et combien de temps vous devez l'utiliser. Finalement, les chercheurs se concentreront sur le dosage parfait pour tirer le meilleur parti du traitement pour chaque maladie, mais pour l'instant, nous devons nous fier à un peu de connaissances et à quelques essais et erreurs.


Ce que nous savons, c'est que plus vous êtes proche de la source lumineuse, plus la lumière pénètre profondément. Donc, pour la peau et d'autres problèmes de surface tels que la croissance des cheveux et la santé des yeux, vous voudrez vous positionner un peu plus loin de votre appareil que pour les problèmes de santé des tissus profonds. La règle générale pour les problèmes de peau est de 12 à 18 pouces. Pour les problèmes plus profonds, une distance de 6 pouces sera plus efficace.


Il n'y a pas non plus de règle absolue pour la durée des sessions. Pour certaines personnes, 5 minutes peuvent suffire, tandis que d'autres peuvent voir des améliorations plus importantes avec des sessions plus longues. Pour les problèmes de peau, cependant, il n'est pas vraiment nécessaire de dépasser 10 minutes de traitement à la fois.


Quant à la fréquence des séances, la luminothérapie est absolument sûr à utiliser tous les jours, et en fait, beaucoup de gens aiment l'intégrer dans leur routine quotidienne. Pour des résultats optimaux, vous devez maintenir un minimum de 3 séances par semaine.

Pourquoi choisir la thérapie par la lumière rouge à la maison ?

Comme mentionné ci-dessus, la clé du succès avec la thérapie par la lumière rouge est la cohérence et le dosage approprié. Le dosage n'est pas une science exacte, comme nous l'avons vu, mais plutôt un spectre. Tant que vous restez dans les paramètres mentionnés ci-dessus, vous pouvez jouer avec la durée d'exposition et la distance de votre appareil jusqu'à ce que vous trouviez une formule qui convient à votre peau. Il est beaucoup plus facile de le faire lorsque vous utilisez votre propre appareil.


Quant à la cohérence du traitement, non seulement il est plus facile de trouver le temps d'obtenir vos 5 ou 10 minutes par jour si vous avez un appareil domestique, mais c'est infiniment plus abordable. Par exemple, vous pouvez acheter un Table Rouge appareil pour à peu près le même prix qu'une poignée de séances dans un spa ou une clinique.


De plus, votre appareil Rouge peut être utilisé pour une multitude de problèmes sans rapport avec la peau, notamment :



Non seulement votre peau mérite les meilleurs soins pour tout ce qu'elle fait pour vous, mais vous méritez également de vous y sentir bien. Les appareils Rouge sont conçus pour vous donner la traitement le plus puissant maximiser vos résultats tout en étant ultra doux même sur les zones les plus sensibles. Prêt à faire passer vos soins de la peau au niveau supérieur ? Magasinez le Collection Thérapie par la lumière rouge Rouge aujourd'hui!




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