Faites briller la lumière sur une peau plus claire avec la thérapie par la lumière rouge pour l'acné

L'acné est désormais connue comme le fléau de la puberté, une tournure cruelle pour ceux pour qui la vie est déjà la plus difficile, mais d'une manière ou d'une autre, elle n'est pas prise très au sérieux au niveau sociétal. Il est traité comme une phase fugace et un rite de passage. « Tu vas grandir grâce à ça », disent-ils. « Tout ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort. »


La réalité de l'acné est double. Premièrement, de nombreuses personnes souffrent d'acné si grave qu'elle provoque des cicatrices permanentes et nuit à leur estime de soi. Deuxièmement, alors que l'acné est généralement à son paroxysme pendant l'adolescence, l'idée qu'elle disparaît automatiquement après le lycée est un mythe. Un grand nombre de personnes continuent à lutter avec elle jusqu'à l'âge adulte et certaines l'ont même dans une certaine mesure toute leur vie.


Le traitement de l'acné n'est certainement pas une promenade dans le parc non plus, beaucoup impliquant des produits chimiques agressifs et des effets secondaires graves. Et de nombreux patients subissent un traitement après l'autre, pour se rendre compte qu'ils sont inefficaces.


Certaines personnes souffrant d'acné ont découvert un soulagement sous forme de luminothérapie. Bien que vous ayez peut-être entendu dire que la lumière bleue était bénéfique pour le traitement de l'acné, saviez-vous que la lumière rouge peut également vous aider à obtenir une peau claire ? Jetons un coup d'œil aux avantages de la thérapie par la lumière rouge pour l'acné.

Faits sur l'acné

  • Le nom scientifique de l'acné est acne vulgaris (vulgaris est un adjectif latin signifiant commun).
  • Selon l'Association médicale américaine, l'acné touche entre 40 et 50 millions de personnes rien qu'aux États-Unis. Alors que les adolescents constituent la majeure partie des personnes touchées, on estime que 54% des femmes et 40% des hommes de plus de 25 ans souffrent de la maladie.
  • L'acné peut être inflammatoire ou non inflammatoire. Cette dernière, également appelée acné comédonienne, fait généralement référence aux points blancs et aux points noirs et répond bien au traitement. Le premier consiste en un gonflement, une rougeur et une accumulation de pus. Des exemples d'acné inflammatoire comprennent, de la plus légère à la plus grave, l'acné non comédonale, les papules, les pustules, les nodules et les kystes.
  • Alors que l'acné affecte le plus souvent le visage, elle peut également être trouvée sur le dos, le cou, la poitrine, les épaules et le haut des bras.
  • Il y a une différence entre les boutons et l'acné. Alors que tout le monde a un bouton, l'acné est reconnue comme une affection cutanée chronique et une maladie. Les boutons sont un symptôme de l'acné.

Quelles sont les causes de l'acné ?

Il y a essentiellement quatre étapes, ou facteurs, dans le développement des symptômes de l'acné inflammatoire.

  1. Production excessive de sébum : Le sébum est le lubrifiant naturel de votre peau, produit par les glandes attachées aux follicules pileux. Lorsque votre corps produit trop de sébum, il peut obstruer les pores.
  2. Colmatage des follicules pileux par l'huile et les cellules mortes de la peau.
  3. Bactéries : Tout le monde a des bactéries causant l'acné sur la peau, appelées Propionibacterium acnes, ou P. Acnes, qui se nourrissent de sébum. La recherche a trouvé que P. Acnes se comporte différemment selon les personnes, provoquant de l'acné chez certaines et pas chez d'autres. De plus, des chercheurs ont récemment découvert que certaines souches de bactéries se trouvent plus fréquemment sur une peau saine que sur une peau à tendance acnéique, ce qui indique un effet préventif possible. (La source)
  4. Inflammation: La rougeur, l'enflure et le pus couramment associés à l'acné sont le résultat d'une réponse inflammatoire à une infection bactérienne. P. Acnes sécrète des substances qui décomposent le sébum, qu'il consomme ensuite. Ces substances sécrétées irritent les tissus environnants, provoquant une réponse inflammatoire qui entraîne un gonflement, une rougeur et du pus.

Certains chercheurs ont récemment avancé que l'inflammation pouvait jouer un rôle plus important qu'on ne le pensait à l'origine et que l'acné était à la base une maladie inflammatoire. (La source) Cela a des implications majeures pour le traitement par luminothérapie rouge.


Il existe également des facteurs qui peuvent déclencher ou aggraver l’acné, notamment :


La génétique: Bien qu'il n'y ait pas de gène de l'acné connu, la génétique peut influencer si une personne est sujette ou non à l'acné. La façon dont le système immunitaire d'une personne réagit à l'inflammation peut être héréditaire, par exemple, tout comme la vitesse à laquelle on se débarrasse des cellules mortes de la peau, qui peuvent toutes deux influencer l'acné.


Les hormones: Les androgènes sont un type d'hormone qui, parmi leurs nombreuses fonctions, provoque l'agrandissement des glandes sébacées et la sécrétion de plus de sébum. À la puberté, vos niveaux d'hormones augmentent considérablement et vos glandes sébacées sont soudainement surmenées. C'est pourquoi les adolescents souffrent plus d'acné que tout autre groupe d'âge. Les niveaux d'androgènes ont tendance à se stabiliser à mesure que votre corps cesse de croître.


Médicaments : Plusieurs médicaments peuvent causer l'acné ou l'aggraver, notamment les corticostéroïdes, les stéroïdes androgènes, les anticonvulsivants, les barbituriques et le lithium, pour n'en nommer que quelques-uns.


Diète: Vous êtes peut-être assez vieux pour vous rappeler quand on pensait que trop de pizza et de chocolat causaient de l'acné, ou peut-être êtes-vous de la génération qui a dissipé ce mythe. Bien, de nouvelles preuves indiquent que l'alimentation peut en effet être un facteur dans le développement de l'acné. Des études ont montré que les personnes qui consomment des aliments riches en matières grasses (y compris de la viande et des produits laitiers), des aliments riches en sucre ou une combinaison des deux sont plus susceptibles d'avoir de l'acné (il n'y a toujours aucune indication que le chocolat provoque l'acné, cependant. Ouf !)

Comment l'acné est-elle traitée ?

Le fait que la cause de l'acné n'ait pas été identifiée la rend d'autant plus difficile à traiter. Voici quelques-uns des traitements contre l'acné les plus courants.

Médicaments topiques

Rétinoïdes et médicaments similaires : Les crèmes, gels et lotions contenant de l'acide rétinoïque ou de la trétinoïne aident à prévenir le colmatage des follicules pileux. Les effets secondaires comprennent des rougeurs, une peau sèche et une photosensibilité accrue.


Acide azélaïque : Ce composé présent dans le blé, le seigle et l'orge a des propriétés antibactériennes et peut apaiser l'inflammation. Il est également utilisé pour traiter la décoloration causée par certains types d'acné. Les effets secondaires incluent la sécheresse et une légère irritation.


Inhibiteur topique des récepteurs androgènes : La crème Clascotérone 1% est un nouveau traitement contre l'acné, uniquement approuvé par la FDA en 2020. Il agit en se liant aux récepteurs des androgènes situés dans les follicules pileux et les glandes sébacées, les empêchant de se lier aux androgènes, ce qui augmenterait la production de sébum.


Antibiotiques : Appliqués sur la peau, ils peuvent réduire la quantité de P. Acnes trouvé sur la peau, et peut également aider avec les rougeurs et l'inflammation. Ils peuvent être utilisés en association avec des rétinoïdes (antibiotiques le matin et rétinoïdes le soir). Ils sont également souvent utilisés avec le peroxyde de benzoyle pour lutter contre la résistance aux antibiotiques.

Médicaments oraux

Antibiotiques : Les antibiotiques oraux sont généralement un traitement à court terme pour réduire les bactéries responsables de l'acné, car la résistance aux antibiotiques peut survenir plus rapidement qu'avec les antibiotiques topiques. Pour cette raison, ils sont généralement toujours combinés avec du peroxyde de benzoyle.


Contraceptifs oraux: Les pilules combinées contenant à la fois des œstrogènes et des progestatifs se sont révélées efficaces dans le traitement de l'acné et sont donc souvent prescrites aux femmes. Ils agissent en abaissant les niveaux d'androgènes, ce qui entraîne une diminution de la production de sébum. Les effets secondaires peuvent inclure une prise de poids, des nausées, des maux de tête, une sensibilité mammaire et des irrégularités menstruelles. Ils augmentent également légèrement le risque de caillots sanguins.


Isotrétinoïne : Vous avez probablement entendu parler de ce traitement sous le nom de marque Accutane. Il est utilisé pour traiter l'acné kystique sévère qui ne répond pas aux autres traitements. Il agit en rétrécissant les glandes sébacées, réduisant ainsi l'excès de sébum obstruant les pores. Bien qu'il soit très efficace pour éliminer l'acné, souvent de manière permanente, il n'est généralement prescrit qu'en dernier recours en raison de ses risques graves et de ses effets secondaires. Les effets secondaires mineurs comprennent la sécheresse de la bouche et de la peau, des lèvres gercées et des saignements de nez. Les plus graves incluent l'amincissement des cheveux, les douleurs musculaires et articulaires, les problèmes d'estomac, les taux de cholestérol malsains, la cécité nocturne et, dans de rares cas, les dommages au foie et la pression sur le cerveau. Il n'est jamais prescrit aux femmes enceintes car il est connu pour provoquer de graves malformations congénitales, des fausses couches et des mortinaissances.

Thérapies

Drainage et extraction : Des traitements chirurgicaux sont parfois nécessaires pour l'acné kystique devenue ou à risque de s'infecter. Il est également parfois fait pour améliorer l'apparence de la peau pour les personnes ayant un grand nombre de boutons non inflammatoires. Pour éviter une infection potentielle ou des cicatrices, il est très important de ne pas tenter ce traitement sans l'aide d'un professionnel.


Coup de cortisone : Ce traitement consiste à injecter un corticoïde dilué directement dans le kyste ou le nodule. Il agit en réduisant l'inflammation et en accélérant la guérison.


Luminothérapie : La lumière bleue est la forme la plus courante de luminothérapie utilisée pour traiter l'acné. Il a un puissant effet antimicrobien bien connu, détruisant les bactéries qui peuvent causer l'acné avant qu'elle n'ait la chance de se nourrir des glandes sébacées et de provoquer une inflammation. Bien qu'il soit sûr et non invasif, il peut provoquer des rougeurs, des irritations, des gonflements temporaires et la peau peut se former des cloques, des croûtes et des pelures. Il est également conseillé d'éviter la lumière du soleil dans les jours suivant le traitement, en raison de la photosensibilité accrue.


Cependant, la lumière bleue n'est pas la seule lumière capable de traiter l'acné. Voyons comment la lumière rouge et le proche infrarouge peuvent vous aider à obtenir une peau plus claire, en toute sécurité et naturellement.

Qu'est-ce que la thérapie par la lumière rouge

La thérapie par la lumière rouge est un traitement thérapeutique au cours duquel des longueurs d'onde de lumière rouge et proche infrarouge (NIR) sont transmises à travers la peau aux cellules du corps, où elles créent un environnement optimal pour que l'énergie cellulaire soit produite plus efficacement. Cette augmentation d'énergie permet à vos tissus et organes de fonctionner de manière plus optimale. Essentiellement, la thérapie par la lumière rouge permet à votre corps d'utiliser sa propre énergie pour traiter une variété de problèmes, y compris l'acné.


(Vous voulez en savoir plus sur le fonctionnement de la thérapie par la lumière rouge ? Nous avons ce qu'il vous faut. Cet article couvre une grande partie de la science dure derrière le traitement, tandis que celui-ci donne un aperçu de ses nombreux avantages. Et puis il y a notre fidèle blog, qui regorge d'informations.)

Traiter l'acné en toute sécurité et naturellement avec la thérapie par la lumière rouge

L'une des caractéristiques de la thérapie par la lumière rouge est sa capacité à réduire l'inflammation. Il le fait de plusieurs manières.

La thérapie par la lumière rouge stimule la circulation

Il a été démontré que la thérapie par la lumière rouge améliore la circulation sanguine en déclenchant la libération d'oxyde nitrique (NO). Le NO est le vasodilatateur naturel de votre corps, ce qui signifie qu'il détend les muscles internes de vos vaisseaux sanguins, les faisant se dilater.


Cette augmentation du flux sanguin permet à l'oxygène et aux nutriments d'atteindre vos cellules plus efficacement, ce qui contribue au fonctionnement optimal de vos organes, favorisant une guérison plus rapide des éruptions cutanées.

La thérapie par la lumière rouge réduit l'inflammation

Alors que l'excès de sébum, les cellules mortes de la peau et les bactéries sont les ingrédients clés de l'acné, ce que vous voyez, c'est-à-dire la rougeur, l'enflure et le pus, est une inflammation, causée par la réponse immunitaire de votre corps.


La réponse immunitaire de votre corps repose souvent sur les macrophages, des cellules qui détectent, engloutissent et détruisent les agents pathogènes et autres organismes nuisibles. Un sous-type, ou phénotype, de macrophages connu sous le nom de M1 initie l'inflammation en libérant des molécules qui mobilisent d'autres cellules pour agir. Un autre phénotype, M2, est connu pour aider à la résolution de l'inflammation, en favorisant la guérison et la croissance des tissus sains (Cet article dans le Journal of Immunology le résume assez succinctement dans son titre, « M1 Means Kill ; M2 signifie guérir »). Les effets de ceci sur l'acné sont potentiellement triples : il peut prévenir la réponse inflammatoire qui cause l'acné en premier lieu, il peut accélérer la guérison, et ça peut aider prévenir les cicatrices.

La thérapie par la lumière rouge stimule la production de collagène

Un sous-produit clé d'une plus grande énergie cellulaire est la production accrue de collagène. Le collagène est le principal élément constitutif de chaque tissu et organe de votre corps, et c'est une partie nécessaire du processus de guérison. Cela peut aider à accélérer le processus de guérison, à prévenir la formation de cicatrices d'acné et à réduire l'apparence des cicatrices existantes.

Que dit la recherche sur la thérapie par la lumière rouge pour l'acné ?

La communauté scientifique s'intéresse de plus en plus à la thérapie par la lumière rouge pour ses innombrables bienfaits et les chercheurs sur l'acné ne font pas exception. Voici un résumé de certaines des recherches menées sur la thérapie par la lumière rouge pour l'acné.

  • Dans un 2007 essai clinique, 28 participants ont reçu un traitement à la lumière rouge au hasard sur un côté du visage pendant 15 minutes deux fois par jour sur une période de huit semaines. Les résultats ont montré une diminution significative des lésions d'acné du côté traité par rapport au côté simulé.
  • Un similaire étude 2012 ont comparé les effets de la lumière rouge par rapport à la lumière proche infrarouge dans le traitement de l'acné vulgaire. Vingt-huit participants souffrant d'acné légère à modérée ont été traités à la lumière rouge d'un côté du visage et à la lumière NIR de l'autre, deux fois par semaine pendant 12 séances. Dix semaines après le traitement, le côté traité à la lumière rouge a montré une diminution significative des lésions d'acné par rapport au côté NIR.
  • UNE étude de 2006 a examiné les effets d'une combinaison de lumière bleue et rouge dans le traitement de l'acné. Vingt-quatre participants ont reçu huit séances de traitement sur un mois, alternant entre des séances de 20 minutes de lumière bleue et rouge. L'acné a été évaluée après 2, 4, 8 et 12 semaines. Les chercheurs ont enregistré une réduction de 46% des lésions d'acné après 4 semaines et une réduction de 81% après 8 semaines. Ils ont également noté une meilleure réponse dans l'acné modérée que légère.
  • UNE étude similaire a été menée en Corée en 2013. Trente-cinq participants ont été invités à irradier leur front et leurs joues avec un appareil émettant de la lumière bleue et rouge ou un appareil fictif pendant 2,5 minutes, deux fois par jour pendant 4 semaines. Après 12 semaines, l'acné inflammatoire était réduite de 72 % et l'acné non inflammatoire de 54 %. Le groupe témoin n'a montré aucune réduction significative des lésions d'acné. Le groupe de traitement a également démontré une réduction de la production de sébum, une atténuation des infiltrations de cellules inflammatoires (traduction : diminution de l'inflammation) et une diminution de la taille des glandes sébacées.
  • Dans un 2017 essai clinique, les chercheurs ont étudié les effets de l'acide aminolévulinique (ALA) combiné à la thérapie par la lumière rouge ou luminothérapie intense pulsée. Douze participants ont reçu une crème ALA sur l'ensemble du visage deux heures avant de recevoir un traitement à la lumière rouge d'un côté du visage et de l'IPL de l'autre. Les sujets ont subi trois traitements avec un intervalle de deux semaines entre chacun, et un suivi a été effectué après 8 semaines. Les deux traitements se sont avérés efficaces pour réduire les lésions d'acné. Les chercheurs ont également noté que si l'IPL produisait moins d'effets secondaires (moins de rougeurs), la lumière rouge montrait plus d'efficacité.

Traiter l'acné sans risques ni effets secondaires avec la thérapie par la lumière rouge

Une autre raison pour laquelle vous pourriez choisir d'opter pour la thérapie par la lumière rouge pour le traitement de l'acné est que, contrairement à la plupart des traitements énumérés ci-dessus, la thérapie par la lumière rouge n'a aucun risque connu à court ou à long terme, et les effets secondaires sont minimes et temporaires ( comme la rougeur mentionnée dans l'étude ci-dessus).

Pourquoi choisir Rouge ?

La clé d'une thérapie par la lumière rouge efficace est une utilisation fréquente et constante. Si vous arrêtez de l'utiliser, votre acné peut réapparaître après un certain temps. C'est pourquoi la thérapie par la lumière rouge à domicile gagne en popularité à une vitesse vertigineuse. Comparé à des séances professionnelles coûteuses, le coût d'un appareil personnel est infinitésimal, et une fois l'investissement initial réalisé, vous avez toute une vie de traitement devant vous. Non seulement cela, votre appareil peut être utilisé pour traiter une grande variété de problèmes de la tête aux pieds (en savoir plus à leur sujet ici!).


Les études ci-dessus suggèrent que la lumière rouge est plus efficace que la lumière NIR pour traiter l'acné. Les appareils Rouge sont équipés de LED rouges et NIR, avec la possibilité d'utiliser l'une ou l'autre, ou les deux en même temps (nous recommandons presque toujours d'utiliser les deux à la fois - l'un n'enlève rien à l'autre, et en fait, vous pourriez voir avantages dans d'autres domaines en utilisant NIR lors de vos séances de traitement de l'acné, y compris, entre autres, la douleur, les troubles du sommeil et la santé cognitive).


Enfin, les appareils de luminothérapie Rouge sont parmi les plus puissants et efficaces du marché aujourd'hui. Vous pouvez tout lire à ce sujet ici et ici!


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