Pouvez-vous utiliser la thérapie par la lumière rouge et le microneedling ensemble ?

Lorsqu'il s'agit de maximiser les résultats de votre rajeunissement cutané, certains soins vont très bien ensemble (on vous regarde, luminothérapie rouge et thé vert !). D'autres, par contre, ne doivent jamais être utilisés ensemble : Étant donné que de nombreuses procédures de soins de la peau irritent la peau dans une certaine mesure, les empiler pourrait entraîner plus d'irritations, de douleurs et, dans le pire des cas, de cicatrices.


Le microneedling et la thérapie par la lumière rouge ont tous deux atteint le statut de Darling-Of-The-Skincare-World ces dernières années, étant tous deux sûrs, peu ou non invasifs et efficaces pour le traitement de divers problèmes de peau. Plus, les deux traitements peuvent être administrés à domicile à l'aide d'appareils personnels, ce qui en fait l'un des soins de la peau les plus accessibles et les plus abordables sur le marché aujourd'hui.


Vous vous demandez peut-être si les traitements peuvent être utilisés ensemble pour améliorer les résultats du rajeunissement de votre peau. Nous avons fait une recherche rapide sur Google sur le sujet, et cela a donné des résultats plutôt déroutants (du moins à première vue). Parmi les plus grands succès, citons un dermaroller avec une lumière rouge intégrée, un article de blog l'appelant « l'association parfaite » et un autre article de blog intitulé « Pourquoi ne combinons-nous pas la micro-aiguille avec la luminothérapie LED ». Que croire ?

Afin de régler le problème, il peut être utile de comprendre le fonctionnement des deux procédures.

Qu'est-ce que le microneedling ?

Aussi appelé dermarolling, aiguilletage cutané ou thérapie d'induction au collagène, micro-aiguille est une procédure cosmétique qui consiste à perforer la peau à plusieurs reprises avec de petites aiguilles de style acupuncture. L'appareil ressemble un peu à un rouleau de jade, mais fait pour la torture médiévale. Alors que les appareils à domicile ont tendance à être relativement indolores (bien que certains ne soient pas d'accord), le traitement professionnel pénètre plus profondément dans la peau, ce que beaucoup peuvent trouver assez douloureux (d'où la crème anesthésiante que de nombreux facialistes appliquent au préalable).


Le microneedling est utilisé pour traiter une variété de problèmes de peau, notamment l'hyperpigmentation, les cicatrices d'acné, la peau lâche, les vergetures, la taille des pores, les ridules et les rides. Le traitement agit en créant des micro-blessures sur la peau. Votre corps réagit en créant du nouveau collagène pour réparer ces blessures. Le collagène est le principal élément constitutif de tous les tissus du corps, fournissant force et structure aux os, aux muscles et aux organes, y compris la peau. C’est essentiellement la principale protéine responsable de la fermeté et de la pulpe de votre peau. La production de collagène a tendance à chuter naturellement avec l'âge, mais aussi en raison de l'exposition au soleil, du tabagisme, de la consommation d'alcool et de nombreux autres facteurs externes.


Ce type de blessure contrôlée pour produire des résultats bénéfiques est une forme de quelque chose appelé hormèse. L'hormèse est définie par les toxicologues comme « un phénomène dans lequel une substance nocive procure des bienfaits stimulants et bénéfiques aux organismes vivants lorsque la quantité de la substance nocive est faible » (la source). Dans ce cas, la substance nocive fait référence aux aiguilles. L'utilisation d'aiguilles plus grosses (frisson) ou l'application du traitement pendant des heures entraîneraient sans aucun doute des dommages graves et éventuellement irréparables à la peau. Un bon moyen de mieux comprendre le concept d'hormèse est de penser à la musculation. Soulever une certaine quantité de poids provoque un stress pour vos muscles en endommageant les fibres musculaires. Afin d'être mieux équipé pour soulever la même quantité de poids la prochaine fois, votre corps réagit en fusionnant les fibres musculaires pour créer des muscles plus gros. Essayez de soulever un poids trop lourd, cependant, et vous causerez des dommages plus graves.

Qu'est-ce que la thérapie par la lumière rouge ?

La thérapie par la lumière rouge est un traitement thérapeutique par lequel des longueurs d'onde spécifiques de lumière rouge et proche infrarouge (NIR) sont délivrées à travers la peau et dans les cellules du corps pour traiter un large éventail de problèmes de santé et cosmétiques, notamment :


Il fonctionne principalement en provoquant une réaction biochimique au sein des mitochondries de la cellule qui lui permet d'utiliser plus efficacement l'oxygène pour produire énergie sous forme d'ATP. L'ATP est connu comme la monnaie énergétique du corps et est responsable du bon fonctionnement de chaque organite, cellule, tissu et organe du corps. La synthèse d'ATP peut être retardée pour un certain nombre de raisons, ce qui peut entraîner une myriade de problèmes de santé, y compris ceux liés à la peau.


L'un des effets les plus importants d'une synthèse énergétique plus efficace au niveau cellulaire est l'augmentation de la production de collagène. Comme mentionné ci-dessus, le collagène est une protéine importante pour une peau saine et d'apparence jeune. Il joue un rôle majeur dans la cicatrisation des plaies et des cicatrices, réduit l'apparence des rides et ridules et apporte de la fermeté à la peau.


La thérapie par la lumière rouge s'est également avérée efficace améliorer la circulation sanguine en provoquant une vasodilatation (élargissement des vaisseaux sanguins). Cela crée une boucle de rétroaction positive dans laquelle une meilleure circulation permet à plus d'oxygène d'atteindre les cellules, ce qui stimule la production d'énergie, ce qui améliore la circulation sanguine, etc.


La thérapie par la lumière rouge est également connue pour réduire l'inflammation, en partie grâce à l'amélioration du flux sanguin, mais aussi grâce au même mécanisme sur lequel repose le microneedling : l'hormèse. Il s'agit de ce qu'on appelle stress oxydatif.


Défini comme un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants dans le corps, le stress oxydatif se produit lorsqu'une molécule d'oxygène est décomposée en atomes uniques avec un nombre impair d'électrons. Les électrons veulent toujours être par paires, donc ces molécules, appelées radicaux libres, errez librement à la recherche d'autres molécules avec lesquelles s'apparier. Cela endommage les cellules, les protéines et l'ADN, ce qui peut à son tour entraîner un certain nombre d'affections pathologiques graves, notamment des maladies inflammatoires de la peau, et peut également provoquer des rides de la peau et d'autres signes de vieillissement.


Antioxydants sont les molécules bienveillantes qui se sacrifient essentiellement aux radicaux libres en offrant des électrons, empêchant ainsi d'endommager les molécules saines. Lorsque les radicaux libres deviennent trop abondants pour que les antioxydants puissent être contrôlés, nous avons ce qu'on appelle le stress oxydatif.


Bien qu'il soit généralement considéré comme nocif, la recherche indique que le stress oxydatif à petites doses peut être bénéfique pour l'organisme et peut aider à combattre une multitude de conditions pathologiques à la fois en ralentissant la croissance de certaines cellules et en créant des mécanismes de protection pour neutraliser et éliminer les radicaux libres.


Il a été démontré que la thérapie par la lumière rouge provoque une augmentation temporaire des radicaux libres (également appelées espèces réactives de l'oxygène (ROS), amenant le corps à relancer ses mécanismes de défense.

Thérapie par la lumière rouge et microneedling : deux droits font-ils tort ?

En un mot, non. L'article de blog auquel nous nous référons ci-dessus qui déconseille d'utiliser la thérapie par la lumière rouge et le microneedling ensemble, en plus d'être plutôt mal écrit, semble tout simplement mal informé sur la thérapie par la lumière rouge et, bien, la science en général. L'auteur affirme que si le microneedling fait « micro-endommager », la thérapie par la lumière rouge fait exactement le contraire, la guérison, et que, naturellement, l'un doit annuler l'autre.


La réalité est que le corps ne fonctionne pas de manière aussi binaire, et des milliers d'événements externes peuvent affecter le corps de mille manières, bonnes et mauvaises, à la fois. C'est un peu comme dire que vous ne pouvez pas vous entraîner et utiliser la thérapie par la lumière rouge parce que les propriétés curatives de la thérapie par la lumière rouge agissent contre les dommages aux fibres musculaires qui provoquent un gain musculaire (en fait, comme le montre cet article, le contraire est vrai).


Bien qu'il n'y ait actuellement aucune étude à notre connaissance montrant qu'un traitement améliore les résultats de l'autre, il existe une multitude d'études démontrant l'efficacité à la fois de la thérapie par la lumière rouge et du microneedling individuellement. Sans compter qu'ils ont tous les deux peu, voire aucun, risques et effets secondaires. Ainsi, à la question de savoir si les deux traitements peuvent être utilisés en tandem, nous disons : Pourquoi pas?


Il y a une mise en garde : le microneedling peut provoquer un inconfort et une irritation temporaires, et la thérapie par la lumière rouge peut provoquer des tiraillements et des rougeurs légers, également temporaires, donc si vous avez ressenti l'un de ces effets secondaires, vous pouvez envisager d'éviter de les utiliser en même temps.


Et en ce qui concerne le dermaroller à lumière rouge 2 en 1, nous le laisserions passer. La thérapie par la lumière rouge nécessite un minimum d'exposition ininterrompue et une certaine puissance pour être efficace. Le microneedling, en revanche, implique un mouvement constant dans toutes les directions, et la minuscule quantité de lumière émise par un si petit appareil est au mieux négligeable, et tout simplement, un gaspillage de piles.


Nous vous recommandons plutôt d’acheter un dermaroller moins cher et d’investir dans un appareil de luminothérapie rouge conçu à des fins thérapeutiques. L'appareil Rouge Tabletop, par exemple, est la taille parfaite pour une utilisation sur le visage, tout en offrant un rayonnement puissant et concentré pour un maximum de bénéfices. Conseil de pro : lorsque vous achetez un appareil de luminothérapie rouge, vous devez seul des sociétés de fiducie qui peuvent fournir des données tierces montrant l'efficacité de leurs appareils. Rien de moins et vous faites un pari sur l'efficacité de votre traitement. (Vous cherchez des conseils sur le choix d'un appareil de luminothérapie rouge ? Nous vous avons.)


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