Thérapie par la lumière rouge et ostéoporose, que peut-on faire ?

L'ostéoporose est souvent appelée une « condition silencieuse »—non pas parce qu'elle n'est pas grave, mais parce qu'elle peut progresser discrètement, sans symptômes évidents, jusqu'à ce qu'une fracture survienne. C'est l'une des principales causes de fractures chez les personnes âgées, souvent déclenchée par quelque chose d'aussi simple qu'une chute mineure ou même une activité physique légère. Il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu'un qui a subi une fracture semblant disproportionnée par rapport à l'incident qui l'a causée. L'impact peut changer la vie.

Cette condition est plus qu'une simple partie naturelle du vieillissement. L'ostéoporose est un trouble squelettique systémique caractérisé par une réduction de la masse osseuse et la détérioration progressive du tissu osseux. À mesure que les os s'affaiblissent, ils deviennent de plus en plus fragiles—au point que les mouvements quotidiens peuvent entraîner des fractures. Les poignets, les hanches, la colonne vertébrale et les genoux sont parmi les zones les plus souvent touchées.

Bien qu'il soit vrai que la solidité des os tend à diminuer avec l'âge, l'ostéoporose accélère cette perte, rendant la prévention et les soins précoces essentiels. Et bien que la gestion des fractures soit cruciale, comprendre comment réduire le risque dès le départ est tout aussi important.

C'est là que la thérapie par lumière rouge intervient. Des recherches croissantes suggèrent que ce traitement naturel et non invasif pourrait offrir des bénéfices prometteurs pour la santé des os—aidant à renforcer les os et potentiellement à réduire le risque de fractures liées à l'ostéoporose. Mais avant d'explorer comment fonctionne la thérapie par lumière rouge, examinons d'abord comment l'ostéoporose diffère de conditions similaires, comme l'arthrose, et passons en revue certains des principaux facteurs de risque à connaître.

De un client Rouge : "Je suis impressionné par les résultats en seulement une semaine, j'ai hâte de continuer à l'utiliser !!!! Si vous avez des douleurs ou des os qui craquent, c'est la lumière qu'il vous faut !"

Différence entre l'ostéoporose et l'arthrose

Il y a un déclin progressif du tissu osseux lorsque l'ostéoporose est présente, ce qui rend les os moins épais et plus susceptibles de se fracturer. L'ostéoporose est un trouble dans lequel les os perdent de la densité, et par inadvertance une personne sera plus sujette aux fractures. Elle peut provoquer des douleurs dorsales importantes et affecter la posture. L'arthrose, en revanche, décrit une variété de troubles, tels que la polyarthrite rhumatoïde, affectant les articulations et les tissus environnants.

Selon le National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, « Aux États-Unis, plus de 53 millions de personnes ont déjà une ostéoporose ou sont à haut risque en raison d'une faible masse osseuse. » L'ostéoporose peut rendre la marche difficile et entraîner une incapacité future ou permanente. Voici quelques facteurs de risque de l'ostéoporose selon le National Institute of health :

Les facteurs de risque de développer l'ostéoporose incluent :

• Antécédents familiaux de fractures ou d'ostéoporose
• Avoir eu un os cassé après 50 ans
• Avoir eu une ménopause précoce.
• Aménorrhée
• Utilisation prolongée de certains médicaments
• Apport faible en calcium, faible en vitamine D
• Manque d'activité physique, ou repos prolongé au lit
• Tabagisme et consommation excessive d'alcool
• Petite corpulence

Mesures préventives à garder à l'esprit

Les méthodes les plus efficaces pour garder vos os forts et en bonne santé incluent la consommation de repas riches en calcium et en vitamine D, l'entraînement en force, la marche, et en général, la poursuite d'exercices réguliers avec port de poids.

Lorsqu'il s'agit d'un cas existant d'ostéoporose, nous voulons continuer à reconstruire toute perte osseuse pour prévenir les futures cassures ou fractures. Cela dit, des choix de mode de vie sains entrent en jeu, tels qu'une alimentation équilibrée et des exercices de renforcement doux. Consultez toujours votre médecin avant d'entreprendre des changements de mode de vie, y compris l'exercice, car il existe un risque de complications supplémentaires chez certaines personnes. Il est également important de noter que les os se régénèrent en réponse aux hormones. C'est pourquoi la ménopause précoce peut contribuer à l'ostéoporose.

Avant de plonger dans quelques recherches, je voulais inclure une excellente source approfondie pour prévenir les chutes possibles et les fractures associées du « National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. » Apprenez comment sécuriser votre maison contre les chutes dès aujourd'hui !

Thérapie par lumière rouge pour la santé des os, que dit la recherche

La thérapie par lumière rouge a un impact considérable sur la santé de nombreuses personnes ; et des études montrent qu'elle peut aider en cas d'ostéoporose. La thérapie par lumière rouge offre une longue liste de bienfaits soutenus par des données scientifiques évaluées par des pairs.

Il est possible d'augmenter la guérison osseuse avec la thérapie par lumière rouge et proche infrarouge. Cette étude de 2010 a montré que la lumière rouge et NIR stimule la production d'énergie dans les cellules osseuses et soutient le processus de guérison des fractures et cassures osseuses. De plus, cette étude fascinante de 2017 a noté que l'attachement et la production de collagène et de procollagène s'amélioraient, et que le développement des cellules osseuses était stimulé, ce qui aide à accélérer le processus de réparation osseuse. L'étude animale intitulée « Effet de la thérapie au laser de faible intensité in vivo sur les cellules souches mésenchymateuses dérivées de la moelle osseuse dans l'ostéoporose induite par ovariectomie chez les rats, » a examiné « l'ostéoporose postménopausique (PMOP) » et a conclu « effets positifs de la photobiomodulation (PBM) avec onde pulsée. » (Mostafavinia A, et al., 2017). L'objectif de cette recherche était d'examiner comment la PBM influençait la vitalité et la libération d'ions calcium de « patientes ostéoporotiques induites par ovariectomie. » Il a été constaté que la photobiomodulation (PBM) en mode onde pulsée (PW) stimulait significativement la viabilité et la prolifération cellulaire des BMMSC sains (cellules stromales mésenchymateuses de la moelle osseuse). Une étude similaire a trouvé que la thérapie au laser de faible intensité également connue sous le nom de LLLT, "peut améliorer la viabilité et le taux de prolifération des BMMSC autologues sains et en particulier ostéoporotiques." (Fallahnezhad S, et al., 2016).

Cet article de recherche de 2010 du Journal of Tissue Engineering and Regenerative Medicine a évalué les effets de la thérapie au laser de faible intensité (LLLT) combinée à un « nouveau matériau bioactif (Biosilicate® » sur la consolidation des fractures osseuses chez des rats ostéoporotiques. Les résultats ont soutenu l'idée que la thérapie par lumière rouge favorisait la réparation osseuse, aidant ainsi à augmenter la formation osseuse. Il a été conclu, « Une analyse morphométrique a révélé que les groupes Biosilicate plus laser montraient une quantité plus élevée d'os nouvellement formé, » (Bossini PS, et al., 2010)

Un article de recherche intitulé « La thérapie au laser de faible intensité (830 nm) améliore la réparation osseuse chez des rats ostéoporotiques : résultats similaires à deux dosages différents », a étudié les effets de la thérapie au laser de faible intensité (LLLT) chez des rats ostéoporotiques. Chez les sujets traités par laser de faible intensité, à deux fluences, il y avait plus d'os nouvellement produit et de tissu de granulation que dans le groupe témoin. Le traitement par thérapie par lumière rouge a montré une amélioration de la réparation osseuse chez les rats ostéoporotiques,« à la suite de la stimulation de l'os nouvellement formé, de la fibrovascularisation et de l'angiogenèse. » (Bossini PS, et al., 2012)

Un article dele Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology axé sur la LLLT et a conclu ce qui suit :« La LLLT améliore significativement la rigidité du tissu en réparation à la 8e semaine post-blessure dans les défauts ostéochondraux chez le lapin. » (Fahimeh K, et.al., 2007). ABien que davantage de recherches soient nécessaires dans le cadre d'essais humains, nous constatons que les études suggèrent que l'os irradié au proche infrarouge présente un développement osseux et une déposition de collagène plus élevés que l'os non irradié.  

Le développement de méthodes innovantes pour accélérer le processus de réparation osseuse a entraîné des améliorations considérables dans la thérapie des fractures. L'étude suivante, intitulée « Action du laser 904 nm sur la réparation osseuse chez des rats atteints d'ostéoporose, » a conclu ce qui suit ; « Le laser de faible intensité 904 nm (50 mJ/cm2) a accéléré le processus de réparation des fractures ostéopéniques, en particulier dans la phase initiale de régénération osseuse, » (Pires-Oliveira, D.A.A. et.al., 2010) notamment aux premiers stades de la régénération osseuse.

Comme indiqué ci-dessus, les effets de la biostimulation sur les os ont récemment fait l'objet d'une attention prometteuse et continuent de le faire. Avec des études telles que celles listées ci-dessus, nous savons maintenant que la thérapie par lumière rouge et proche infrarouge a prouvé qu'elle accélère la cicatrisation des plaies et contribue à la régénération cellulaire ainsi qu'à la prolifération cellulaire. En ce qui concerne l'ostéoporose, nous pouvons imaginer les bénéfices thérapeutiques tels que l'augmentation des facteurs de croissance osseuse et la formation accrue de vaisseaux sanguins. Les chercheurs ont également découvert que la thérapie par lumière rouge et proche infrarouge peut améliorer la chirurgie régénérative associée aux fractures. Cette perspective nous permet de voir que la thérapie par lumière rouge peut modifier la qualité de vie de notre population vieillissante.

La thérapie par lumière rouge est-elle faite pour vous ?

Les recherches décrites suggèrent qu'il existe un lien certain entre la santé osseuse et la thérapie par lumière rouge. L'ostéoporose peut entraîner des complications lorsqu'un diagnostic est trop tardif. Prendre des mesures pour prévenir son développement peut être une partie importante de la stratégie de bien-être d'une personne ; ainsi que d'être conscient des facteurs de risque et de prendre des mesures pour prévenir les chutes et les fractures si le diagnostic a déjà été posé.

L'exploration éclairante de ses mécanismes et les recherches convaincantes partagées dans cet article mettent en lumière les effets prometteurs de la lumière rouge et NIR sur la santé osseuse. En stimulant l'activité des ostéoblastes, en favorisant la synthèse du collagène et en améliorant la densité osseuse globale, la thérapie par lumière rouge apparaît comme une approche non invasive et sans médicament qui détient un potentiel immense pour les personnes atteintes d'ostéoporose. Bien que des études supplémentaires soient nécessaires pour découvrir les protocoles de traitement optimaux et les résultats à long terme, les preuves encourageantes et les anecdotes personnelles partagées dans cet article offrent un aperçu des possibilités d'amélioration de la solidité osseuse et de réduction des risques associés à l'ostéoporose. Embrassons le potentiel radieux de la thérapie par lumière rouge, illuminant un chemin vers des os plus forts, en meilleure santé et une meilleure qualité de vie pour ceux affectés par cette condition.

Notre mode de vie moderne a impacté la manière dont nous recevons les longueurs d'onde lumineuses du soleil. Avec la lumière infrarouge rouge, nous avons la capacité de stimuler la circulation systémique et d'augmenter la production mitochondriale. La thérapie par lumière rouge peut fournir ce dont vous avez besoin pour fonctionner au mieux et permettre à votre corps d'accepter l'énergie nécessaire pour optimiser, changer et améliorer les fonctions quotidiennes. Faites le pas vers une meilleure santé et un meilleur bien-être dès aujourd'hui !

Sources :

Kazem Shakouri S, Soleimanpour J, Salekzamani Y, Oskuie MR. Effet de la thérapie par lumière rouge sur le processus de guérison des fractures. Lasers Med Sci. 2010 Jan;25(1):73-7. doi: 10.1007/s10103-009-0670-7. Epub 2009 Apr 28. PMID: 19399356.

Mostafavinia A, Dehdehi L, Ghoreishi SK, Hajihossainlou B, Bayat M. Effet in vivo de la thérapie par lumière rouge sur les cellules souches mésenchymateuses dérivées de la moelle osseuse dans l'ostéoporose induite par ovariectomie chez les rats. J Photochem Photobiol B. 2017 Oct;175:29-36. doi: 10.1016/j.jphotobiol.2017.08.021. Epub 2017 Aug 18. PMID: 28846932.

Mostafavinia A, Dehdehi L, Ghoreishi SK, Hajihossainlou B, Bayat M. Effet in vivo de la thérapie par lumière rouge sur les cellules souches mésenchymateuses dérivées de la moelle osseuse dans l'ostéoporose induite par ovariectomie chez les rats. J Photochem Photobiol B. 2017 Oct;175:29-36. doi: 10.1016/j.jphotobiol.2017.08.021. Epub 2017 Aug 18. PMID: 28846932.

Fallahnezhad S, Piryaei A, Tabeie F, Nazarian H, Darbandi H, Amini A, Mostafavinia A, Ghorishi SK, Jalalifirouzkouhi A, Bayat M. La thérapie par lumière rouge avec laser hélium-néon a amélioré la viabilité des cellules souches mésenchymateuses dérivées de la moelle osseuse ostéoporotique chez des rats ostéoporotiques induits par ovariectomie. J Biomed Opt. 2016 Sep 1;21(9):98002. doi: 10.1117/1.JBO.21.9.098002. PMID: 27685702.

Bossini PS, Rennó AC, Ribeiro DA, Fangel R, Ribeiro AC, Lahoz Mde A, Parizotto NA. La thérapie par lumière rouge (830nm) améliore la réparation osseuse chez les rats ostéoporotiques : résultats similaires à deux dosages différents. Exp Gerontol. 2012 Feb;47(2):136-42. doi: 10.1016/j.exger.2011.11.005. Epub 2011 Nov 21. PMID: 22138375.

Zein R, Selting W, Benedicenti S. Effet de la thérapie au laser de faible intensité sur la régénération osseuse lors de l'ostéointégration et de la greffe osseuse. Photomed Laser Surg. 2017 Dec;35(12):649-658. doi: 10.1089/pho.2017.4275. Epub 2017 Jul 21. PMID: 28742438.