Quels sont les effets secondaires de la thérapie par la lumière rouge ?

Vous avez peut-être entendu parler des nombreux avantages de la thérapie par la lumière rouge. Ce n'est pas une hyperbole ; il existe de nombreuses études soutenant la thérapie par la lumière rouge en tant que traitement efficace pour une variété de problèmes, du soulagement de la douleur au rajeunissement de la peau, en passant par la cicatrisation des plaies, et plus encore (pour une vue plus complète des avantages de la thérapie par la lumière rouge, consultez notre blog). Ce n'est pas la seule chose qui a plus qu'intrigué les experts par le traitement. L'une des caractéristiques les plus importantes de la thérapie par la lumière rouge - une caractéristique extrêmement rare lorsqu'il s'agit de tout type de traitement thérapeutique - est qu'elle est utilisation totalement sûre, et en fait, il n'a pratiquement aucun risque ou effet secondaire grave. 


Cela dit, alors que la plupart des gens ne ressentiront que des effets positifs, certains pourraient remarquer des effets secondaires légers. Voici les plus courantes.

Légères tiraillements et rougeurs de la peau

Certaines personnes peuvent ressentir une irritation temporaire de la peau dans la zone exposée au traitement. Cela peut ressembler un peu à un coup de soleil. Cependant, il est important de noter que cet effet n'est pas du tout comme un coup de soleil. D'abord, les coups de soleil sont causés par la lumière ultraviolette, qui est connu pour endommager la peau. Ces rayons UV causent des dommages soit en endommageant directement l'ADN, ce qui peut conduire au cancer de la peau, soit en agitant les molécules à l'intérieur de la cellule, provoquant la formation d'espèces réactives de l'oxygène.


La lumière rouge et proche infrarouge utilisée dans la thérapie par la lumière rouge, en revanche, ne cause pas de dommages à la cellule. Plutôt le contraire, en fait; la thérapie par la lumière rouge agit sur les mitochondries de la cellule, leur permettant de produire plus efficacement de l'énergie, que votre corps utilise pour remplir ses différentes fonctions de manière plus optimale. Cet article sur la thérapie par la lumière rouge pour la douleur fournit une bonne explication sur les différents mécanismes du traitement. 


Ces rougeurs et tiraillements temporaires sont plus fréquents chez les personnes sensibles à la lumière. Certains médicaments peuvent également augmenter la photosensibilité, ce qui rend les rougeurs et les irritations plus probables. Cependant, les effets secondaires devraient disparaître en quelques heures. 

Tension oculaire et sensibilité

Tandis que Il a été démontré que la thérapie par la lumière rouge améliore la santé oculaire, il est recommandé de traiter les yeux à petites doses, pas plus de quelques minutes à la fois. Vos yeux sont extrêmement photosensibles et une exposition prolongée au rouge et au NIR pourrait potentiellement causer des dommages. La luminosité naturelle des LED rouges est généralement suffisante pour empêcher les gens de regarder directement la source lumineuse, heureusement. Le NIR, cependant, est invisible à l'œil nu, et les experts ne connaissent pas encore les effets à long terme sur les yeux. Par exemple, les scanners rétiniens utilisent la lumière infrarouge et sont considérés comme sûrs à utiliser, mais l'exposition ne dure généralement pas plus d'une seconde ou deux, plutôt que les 10 à 20 minutes d'une séance moyenne de luminothérapie rouge.


Si vous utilisez la thérapie par la lumière rouge sur votre visage, nous vous recommandons d'utiliser des lunettes d'occultation (chaque appareil Rouge est équipé d'une paire). Bien que vos paupières bloquent bien la lumière, elles peuvent toujours provoquer des irritations. 


Cependant, si votre appareil n'est pas dirigé directement vers vos yeux, il n'y a aucun risque de dommages. Certaines personnes apprécient même la lueur rouge, en particulier avant de se coucher. D'autres peuvent trouver cela irritant ou simplement désagréable. C'est donc à vous de décider si vous choisissez de porter les lunettes. Vous pouvez également investir dans une paire de lunettes ou de lunettes de soudage, conçues pour bloquer la lumière infrarouge, si vous préférez conserver votre capacité de voir. 

Mal de tête

Ceci est généralement un sous-produit de la fatigue oculaire et peut être évité en utilisant des lunettes comme décrit ci-dessus. Cela peut aussi être un signe de déshydratation. Bien que la thérapie par la lumière rouge ne provoque pas de déshydratation, elle pourrait rendre vos yeux plus sensibles à la lumière, ce qui peut provoquer ou aggraver des maux de tête. Nous vous recommandons de boire un verre d'eau avant et après chaque séance de traitement.

La thérapie par la lumière rouge à la maison est-elle aussi sûre qu'un traitement dans une clinique ou un spa ?


Les risques et effets secondaires minimes de la thérapie par la lumière rouge en font le traitement à domicile idéal. Contrairement à de nombreux traitements thérapeutiques impliquant des lumières et des lasers, qui peuvent causer de graves dommages s'ils sont mal utilisés et nécessitent l'administration d'un professionnel qualifié, la thérapie par la lumière rouge peut être utilisée par pratiquement n'importe qui. Cela en a fait l'une des options de traitement thérapeutique les plus accessibles et les plus abordables disponibles aujourd'hui.


Les appareils personnels de thérapie par la lumière rouge sont également plus puissants et efficaces que jamais, grâce aux progrès de la technologie LED permettant une fabrication plus rentable. Cependant, il est important de vous assurer que vous obtenez la vraie affaire lors de l'achat d'un appareil de thérapie par la lumière rouge. La plupart des appareils vendus en ligne prétendent émettre de la lumière à des longueurs d'onde de 660 et 850 nm (le point idéal pour les effets thérapeutiques), mais il est difficile de vérifier ces affirmations. Recherchez les appareils qui sont approuvés par la FDA et qui ont subi des tests tiers indépendants.  


Des tests récents effectués par les laboratoires d'essais indépendants bien nommés à Boulder, Colorado, ont montré que Les appareils de luminothérapie Rouge sont parmi les plus puissants du marché. Les dispositifs Rouge sont également enregistrés auprès de la FDA en tant que dispositif médical de classe II indiqué pour le traitement des douleurs et raideurs articulaires liées à l'arthrite, ainsi que pour le soulagement des spasmes musculaires et des douleurs musculaires et articulaires mineures. 


Prêt à rejoindre le nombre croissant de personnes qui profitent des nombreux avantages de la thérapie par la lumière rouge dans le confort de leur foyer ? Découvrez la famille d'appareils de luminothérapie Rouge Rouge, et lancez-vous sur la route d'une meilleure santé, en toute sécurité, dès aujourd'hui !

2 commentaires

  • Hi Dawn – while we cannot make medical claims in terms of whether RLT can help with lymphedema, there may be anecdotal testimony as well as scientific studies that seem to indicate that it may be helpful in some cases.

    Rouge Team
  • I have lymphadema in rt. arm wear compression sleeve and gaulet every day,will red light therapy work for me?

    Dawn

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