Thérapie par la lumière rouge pour la croissance des cheveux : le long et le court de celui-ci



Selon l'American Hair Loss Association, environ 65% des hommes connaîtront un certain degré de perte de cheveux, ou alopécie, à l'âge de 35 ans. Ce nombre s'élève à 85% à l'âge de 50 ans. La perte de cheveux chez les femmes, tout en recevant beaucoup moins d'attention, est étonnamment répandue, les femmes représentant 40 % de toutes les personnes souffrant de perte de cheveux.


La perte de cheveux est souvent rejetée, à la fois par la société en général et par la communauté médicale en particulier, comme une simple réalité de la vie et un sous-produit inévitable du vieillissement. Bien que cela soit vrai dans une certaine mesure, ce sentiment omniprésent ignore le fait que les répercussions psychologiques de la perte de cheveux peuvent être dévastatrices. Pour illustrer l'effet profond que la perte de cheveux peut avoir sur l'image corporelle et la confiance en soi d'une personne, on estime que jusqu'à 8% des patients cancéreux refusent la chimiothérapie s'il y a un risque de chute des cheveux.


Bien que la chute des cheveux soit l'un des motifs les plus fréquents de consultation dermatologique, il existe peu d'options de traitement. Et les traitements qui existent sont souvent invasifs, coûteux, inefficaces ou tout ce qui précède. 


Il y a cependant de bonnes nouvelles. De nouvelles recherches passionnantes montrent que la thérapie par la lumière rouge est un traitement sûr et efficace contre la perte de cheveux. Avant d'entrer dans les détails de la thérapie par la lumière rouge et de la croissance des cheveux, examinons comment nous faisons pousser les cheveux - et combien d'entre nous en viennent à les perdre. 

Un bref aperçu des cheveux

Vous savez peut-être déjà que les cheveux poussent hors du follicule pileux. Le follicule pileux est un mini-organe en forme de tunnel intégré dans l'épiderme et s'étendant dans le derme de la peau. Voici les différentes parties du follicule pileux et les structures associées, ainsi que leurs fonctions : 


  • Papille dermique : cellules spécialisées à la base du follicule pileux qui jouent un rôle central dans la formation, la croissance et le cycle des cheveux ;
  • Matrice : contient les cellules proliférantes qui composent le cheveu et la gaine racinaire interne ;
  • Gaine radiculaire interne : couche de cellules kératinisées qui protège le cheveu. Il se désagrège là où les glandes sébacées rencontrent la tige du cheveu ;
  • Gaine radiculaire externe : une extension tubulaire de l'épiderme qui entoure l'ensemble du follicule pileux ;
  • Bulbe : la base du follicule pileux ;
  • Renflement : un réservoir contenant des cellules souches épithéliales situées à mi-hauteur de la tige du follicule pileux ;
  • Muscles arrecteurs du pili : responsables de la chair de poule, ils permettent la libération de chaleur et de sébum ;
  • Glandes sébacées : glandes exocrines qui sécrètent du sébum, un mélange gras et cireux qui lubrifie les cheveux et la peau.

Le cycle de croissance se déroule en trois phases. Pendant le phase anagène, également appelée phase de croissance, les cheveux commencent à pousser à partir de la racine du follicule et à la surface de la peau. Cette phase dure de trois à sept ans. La phase catagène ou transitionnelle, dure de deux à quatre mois, au cours desquels la croissance des cheveux ralentit et le follicule pileux rétrécit. La phase télogène ou phase de repos, se produit lorsque les cheveux tombent et que le follicule pileux commence à produire un nouveau cheveu. Cette phase dure entre trois et quatre mois. 


Les cellules les plus importantes du cheveu résident dans la papille. Ces cellules envoient des signaux aux cellules souches épithéliales situées dans le renflement. Ces cellules souches produisent des cellules progénitrices, qui sont un type de cellule qui peut se différencier pour former diverses cellules spécialisées. Dans ce cas, ils se différencient pour former des cellules amplificatrices qui pénètrent profondément dans le derme. Ils se différencient ensuite davantage pour former des cellules matricielles, qui produisent les cheveux. 

Quelles sont les causes de la perte de cheveux ?

Il existe 3 principaux types de chute de cheveux : l'alopécie androgénétique ou androgénique, l'alopécie areata et l'alopécie induite par la chimiothérapie. Examinons brièvement la prévalence et les causes de chaque type.

Alopécie androgénétique (AGA)

Ce type de perte de cheveux est plus communément appelé calvitie masculine ou féminine. Comme son nom l'indique, il est génétique et implique l'androgène, une hormone sexuelle. L'androgène est la principale hormone responsable du développement sexuel des hommes. Cependant, il a également une variété de fonctions chez les deux sexes, y compris la régulation de la croissance des cheveux. 


On pense que l'AGA est causée par une activité androgène accrue, en particulier la dihydrotestostérone (DHT). Des niveaux élevés de DHT peuvent provoquer, entre autres, un rétrécissement prématuré des follicules pileux dans le cuir chevelu, également appelé miniaturisation folliculaire. Ces follicules rétrécis produisent des poils plus fins et à durée de vie plus courte, appelés poils vellus, remplaçant les poils terminaux plus robustes normalement produits dans le cuir chevelu.


Un autre facteur de l'AGA est un raccourcissement génétiquement prédéterminé de la phase anagène, ainsi qu'un allongement de la phase télogène (c'est-à-dire le temps entre la chute d'un cheveu et son apparition). 


L'AGA est la forme la plus courante de perte de cheveux, touchant 50 millions d'hommes et 30 millions de femmes rien qu'aux États-Unis. 

Alopécie areata (AA)

L'AA est une maladie auto-immune dans laquelle les cellules T du corps attaquent les follicules pileux, provoquant la chute des cheveux. Cependant, le follicule pileux n'est pas détruit, ce qui signifie que les cheveux peuvent repousser. 


Selon le Association de l'Académie américaine de dermatologie, l'AA a été associé à une carence en vitamine D, ainsi qu'à d'autres affections telles que le vitiligo, l'asthme, le rhume des foins, le syndrome de Down, les maladies thyroïdiennes et la dermatite atopique. Les antécédents familiaux sont l'un des principaux facteurs associés aux AA. Il existe également des preuves que la race est un facteur, avec une prévalence plus élevée dans les populations noires et hispaniques. 


AA affecte environ 2% de la population américaine. Elle touche aussi plus les femmes que les hommes, à un rapport de 2,3:1.

Alopécie induite par la chimiothérapie (CIA)

Le rôle de la chimiothérapie est d'attaquer les cellules cancéreuses à division rapide. Malheureusement, il ne fait pas la différence entre les cellules cancéreuses et les cellules saines. Étant donné que la matrice du follicule pileux a le taux de mitose le plus élevé de tous les organes, ses cellules sont une cible mûre pour la chimiothérapie. C'est pourquoi la perte de cheveux est un effet secondaire si courant de la chimiothérapie. 


La CIA se produit dans environ 60% des patients suivre un traitement de chimiothérapie. La grande majorité verra une repousse dans les 3 à 6 mois. Bien que rares, il existe des cas de chute de cheveux permanente. Cela est généralement dû à une chimiothérapie à haute dose ou à sa combinaison avec certains médicaments, et est probablement causé par des dommages aux cellules souches du follicule pileux.

Traitements courants pour la perte de cheveux

Jetons un rapide coup d'œil aux différents traitements actuellement disponibles pour la perte de cheveux.

Minoxidil (Rogaine)

Ce traitement topique est considéré comme assez efficace dans le traitement de l'AGA. Actuellement, les données sont insuffisantes pour étayer son efficacité pour les AA et la CIA. Il est généralement considéré comme sûr. 


Bien que les mécanismes exacts ne soient pas clairs, on pense que le minoxidil aide à la croissance des cheveux par vasodilatation (élargissement des vaisseaux sanguins), permettant à plus d'oxygène d'atteindre les follicules pileux. Il semble également augmenter la taille des follicules pileux, inversant les effets de la miniaturisation folliculaire. 

Finastéride (Propecia)

Traitement oral, le finastéride agit en empêchant la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone (rappelez-vous que la DHT est l'androgène responsable de la miniaturisation folliculaire). Alors que le minoxidil est utilisé exclusivement pour faire repousser les cheveux, le finastéride peut également prévenir la chute des cheveux. Les deux traitements sont considérés comme sûrs à utiliser ensemble. Il n'est généralement utilisé que pour l'AGA.

Corticostéroïdes

Les injections de corticostéroïdes sont le traitement le plus courant des AA. Ils agissent en réduisant l'inflammation autour du follicule pileux et en supprimant le système immunitaire. Les crèmes stéroïdes topiques peuvent également être utilisées pour réduire l'inflammation et favoriser la croissance des cheveux

Greffe de cheveux

Ce traitement consiste à retirer des cheveux individuels ou une bande de cheveux d'une section du cuir chevelu et à les transplanter sur une autre section. Il est considéré comme très efficace dans le traitement de l'AGA. Il peut également être utilisé pour traiter les AA localisés, ainsi que la CIA dans les cas où la perte de cheveux est permanente. 


Bien que les effets soient permanents, c'est le plus invasif et le plus coûteux de tous les traitements. Cela peut coûter entre 4 000 $ et 20 000 $. Comme pour toute intervention chirurgicale, les greffes de cheveux peuvent être douloureuses et comporter certains risques, notamment une infection, des cicatrices et des lésions nerveuses. 

Refroidissement du cuir chevelu

C'est le traitement le plus courant pour la CIA. La façon dont cela fonctionne est assez simple. Les patients placent un bonnet froid ou un système de refroidissement du cuir chevelu sur leur tête avant, pendant et après les traitements de chimiothérapie. La température froide resserre les vaisseaux sanguins du cuir chevelu, réduisant ainsi la quantité de chimiothérapie qui atteint les follicules pileux. La recherche indique que le refroidissement du cuir chevelu peut réduire ou prévenir la chute des cheveux chez 50 à 65 % des patients. 


Bien que ces traitements soient connus pour être efficaces, ils ne produisent pas toujours les résultats souhaités. Heureusement, la thérapie par la lumière rouge est à la fois un traitement autonome efficace et un moyen de renforcer les résultats des traitements énumérés ci-dessus. Voyons pourquoi la thérapie par la lumière rouge pour la croissance des cheveux fait des vagues - au propre comme au figuré.

Comment fonctionne la thérapie par la lumière rouge pour la croissance des cheveux ?

La thérapie par la lumière rouge implique l'irradiation inoffensive de la peau avec de la lumière rouge et proche infrarouge (NIR). La lumière à ces longueurs d'onde pénètre la peau plus profondément que toute autre longueur d'onde, jusqu'aux mitochondries des cellules.


Dans les mitochondries, le traitement provoque une réaction biochimique qui l'aide à utiliser l'oxygène plus efficacement pour produire de l'adénosine triphosphate, ou ATP. L'ATP est connu comme la monnaie énergétique du corps, le véhicule qui alimente les nombreuses fonctions de chaque organe. Cette augmentation de l'énergie permet au corps de fonctionner de manière plus optimale. Tout comme vous êtes plus efficace et capable lorsque vos niveaux d'énergie sont élevés, la même chose se produit au niveau cellulaire. Mais comment la luminothérapie rouge affecte-t-elle exactement la croissance des cheveux ? 


Cet article de 2019 par le Dr Michael Hamblin dans Dermatologie clinique, esthétique et d'investigation fournit un compte rendu merveilleusement détaillé du rôle de la thérapie par la lumière rouge dans le traitement des trois types d'alopécie. Voici les principaux points à retenir.

Thérapie par la lumière rouge et alopécie androgénétique

Il semble que la thérapie par la lumière rouge augmente le temps que le follicule pileux passe en phase anagène. Cela peut être dû à la capacité de la lumière rouge et NIR à stimuler les mitochondries dans les cellules souches situées dans le renflement du follicule pileux. 


L'une des choses les plus destructrices pour les cellules est les dommages oxydatifs. Parce que les cellules souches ont une durée de vie plus longue que les autres types de cellules, elles doivent être extrêmement résistantes aux dommages oxydatifs. Pour cette raison, les cellules souches ont un métabolisme anaérobie, qui est le processus de création d'énergie lorsque l'oxygène est limité ou indisponible. Celui-ci se caractérise, entre autres, par une faible activité mitochondriale. La thérapie par la lumière rouge semble galvaniser les mitochondries dans les cellules souches du follicule pileux, augmentant leur activité et déclenchant la biogenèse, ou la création de nouvelles mitochondries.


Cette augmentation de l'activité métabolique s'accompagne d'un besoin soudain d'oxygène. Les cellules souches sont regroupées dans ce qu'on appelle une niche, un microenvironnement qui interagit avec et régule les cellules souches. Parce que la niche des cellules souches du follicule pileux est hypoxique (faible teneur en oxygène), les cellules souches doivent migrer pour trouver de l'oxygène pour nourrir leur nouvelle faim soudaine. Cette migration vers des environnements plus riches en oxygène permet une synthèse accrue d'ATP et, par la suite, plus d'activité dans la phase anagène du cycle de croissance des cheveux.


Il existe également des preuves que la thérapie par la lumière rouge provoque une augmentation transitoire des espèces réactives de l'oxygène (ROS). Une accumulation de ROS peut endommager l'ADN, l'ARN et les protéines de la cellule, et peut même provoquer la mort cellulaire. Cependant, il est théorisé que cette augmentation temporaire après irradiation avec la lumière rouge et NIR provoque le démarrage des mécanismes de défense antioxydants de votre corps. Cette augmentation temporaire du ROS peut jouer un rôle dans la différenciation des cellules progénitrices, les encourageant à se transformer en cellules amplificatrices puis en cellules matricielles, qui produisent les cheveux. 


La thérapie par la lumière rouge est également bien connue pour réduire l'inflammation. De nouvelles recherches suggèrent que l'inflammation peut jouer un rôle important dans la calvitie féminine, et est l'un des facteurs qui différencie la condition de la version masculine. 

Thérapie par la lumière rouge et alopécie areata

Comme c'est le cas pour les maladies auto-immunes en général, l'environnement dans lequel se trouve le follicule pileux chez les personnes souffrant d'AA est pro-inflammatoire. Cela se produit lorsque vos cytokines (protéines qui aident à réguler l'immunité et l'inflammation) favorisent l'inflammation. N'oubliez pas qu'une certaine inflammation est bonne. Il protège le corps en inondant la zone touchée de globules blancs afin de combattre l'infection et de favoriser la guérison. Cependant, une inflammation chronique se produit lorsque ces mêmes globules blancs commencent à attaquer les cellules saines. Et la réponse inflammatoire anormale est l'une des clés de voûte des maladies auto-immunes. 


Comme mentionné ci-dessus, la thérapie par la lumière rouge a des effets anti-inflammatoires bien documentés. Sans parler de l'augmentation temporaire des ROS qui déclenche la réponse anti-inflammatoire naturelle de votre corps. La thérapie par la lumière rouge augmente également le flux sanguin vers le cuir chevelu, permettant un meilleur accès à l'oxygène par les mitochondries dans les cellules à l'intérieur et autour du follicule pileux. Un autre avantage pour que les mitochondries fonctionnent plus efficacement pour produire de l'énergie est qu'elles augmentent la production d'agents anti-inflammatoires et antioxydants, qui sont ensuite transportés vers le follicule pileux. 


Nous avons mentionné précédemment que la thérapie par la lumière rouge peut modifier le métabolisme mitochondrial des cellules souches du follicule pileux afin de produire de l'ATP. Cela peut avoir un effet sur le macrophages de la cellule. Vous vous souvenez peut-être du cours de biologie que les macrophages sont les organismes cellulaires qui détectent, engloutissent et détruisent les agents pathogènes et les cellules mortes. Il existe deux sous-catégories de phénotypes de macrophages, M1 et M2. Les macrophages M1 ont un effet pro-inflammatoire, tandis que les macrophages M2 jouent un rôle opposé, en atténuant la réponse inflammatoire et en réparant les dommages. Il semble que la thérapie par la lumière rouge puisse changer les phénotypes des macrophages de M1 à M2, créant ainsi un environnement moins inflammatoire. 

Thérapie par la lumière rouge et alopécie induite par la chimiothérapie

Les preuves suggèrent que la thérapie par la lumière rouge peut aider à réduire l'apoptose pendant la chimiothérapie. L'apoptose est un type de mort cellulaire programmée dans laquelle la cellule est essentiellement divisée en fragments à emporter et à éliminer. La chimio agit en induisant l'apoptose dans les cellules cancéreuses. Cependant, cela signifie qu'il peut également provoquer la mort de cellules saines, y compris celles du follicule pileux. 


Cette réduction de l'apoptose est probablement due à une quantité accrue de protéines anti-apoptotiques dans les mitochondries. 


Bien que vous puissiez penser que, selon cette logique, la thérapie par la lumière rouge inhiberait également la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses, il existe actuellement des preuves contradictoires à ce sujet. Il semble que l'effet de la thérapie par la lumière rouge sur les cellules cancéreuses puisse dépendre sur le type de cancer ainsi que sur la force de l'irradiation de la lumière rouge. Cependant, il existe de plus en plus de preuves des effets positifs de la thérapie par la lumière rouge sur les cellules cancéreuses, par différents mécanismes. Et la thérapie par la lumière rouge commence à être reconnue comme une intervention sûre pour les divers effets secondaires du traitement du cancer


Enfin, une fois la chimiothérapie terminée, la thérapie par la lumière rouge peut être utilisée pour aider à la repousse des cheveux en améliorant le flux sanguin vers le cuir chevelu pour stimuler les follicules pileux, et par le mécanisme décrit ci-dessus dans lequel les cellules souches sont stimulées et la phase anagène est allongée. 

Études spécifiques sur la thérapie par la lumière rouge et la croissance des cheveux

Ce qui suit représente un petit échantillon du corpus de recherche sans cesse croissant qui étudie la thérapie par la lumière rouge en tant que traitement sûr et efficace contre la perte de cheveux.


  • Une étude de 2014 dans laquelle 47 femmes atteintes d'AGA ont eu soit une thérapie à la lumière rouge LED appliquée sur leur cuir chevelu à 655 nm, soit un traitement fictif, tous les deux jours pendant 16 semaines. Le groupe actif a montré une amélioration significative du nombre de cheveux par rapport au groupe témoin.
  • Une autre étude de 2014 produit des résultats similaires, cette fois chez les hommes et les femmes. Les chercheurs ont constaté une augmentation significative de la densité des cheveux chez les participants, ainsi que des améliorations auto-déclarées de l'épaisseur et de la plénitude des cheveux, indépendamment du sexe. 
  • Une étude 2020 analysé les différents facteurs pouvant affecter l'efficacité de la thérapie par la lumière rouge sur l'AGA. Il a été constaté que la durée de la session, les pulsations lumineuses et fluence énergétique (nombre de joules par centimètre carré) ont un effet thérapeutique significatif sur l'AGA.
  • Un bilan de 2016 de la thérapie par la lumière rouge et de la repousse des cheveux a conclu que la thérapie par la lumière rouge est un traitement sûr et efficace pour les hommes et les femmes souffrant d'AGA qui n'ont pas répondu ou n'ont pas toléré les traitements standard.
  • Un autre avis de 2014 a montré des résultats similaires. Les chercheurs émettent l'hypothèse que le principal mécanisme impliqué est la stimulation des cellules souches épithéliales dans le renflement du follicule pileux, ainsi qu'une augmentation de l'activité anagène.
  • Une étude de 2018 examiné la thérapie par la lumière rouge en association avec le minoxidil. Les résultats ont montré une augmentation significative de la récupération de l'AGA ainsi qu'une plus grande satisfaction des patients chez ceux ayant subi le traitement par rapport à ceux du groupe témoin.
  • Une étude de 2003 sur la thérapie par la lumière rouge et l'AA ont constaté que les participants ont repoussé les cheveux 1,6 mois plus tôt dans les zones irradiées par rapport aux zones non irradiées. 
  • Finalement, une étude de 2017 sur les patients en chimiothérapie ont constaté que ceux qui suivaient un traitement par luminothérapie rouge présentaient une croissance des cheveux 2,6 fois supérieure à celle du groupe placebo, sans effets indésirables. 

Il existe des centaines d'autres études démontrant l'efficacité de la thérapie par la lumière rouge, en particulier en ce qui concerne l'AGA. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur les effets du traitement sur les AA et les CIA, les découvertes actuelles sont certainement prometteuses. Et avec la thérapie par la lumière rouge, il y a très peu à perdre et beaucoup à gagner.

Risques de la thérapie par la lumière rouge

Parmi les milliers et les milliers d'études sur les divers avantages de la thérapie par la lumière rouge, il existe un fil conducteur. Le traitement est considéré comme sûr pour une utilisation quotidienne et ne présente aucun risque ou effet secondaire majeur. Les effets secondaires les plus courants sont la sensibilité des zones irradiées et la sensibilité oculaire. Le premier est temporaire et le second est atténué par des lunettes de protection (chaque panneau Rouge est livré avec une protection oculaire).


Les panneaux de thérapie par la lumière rouge Rouge sont en fait enregistrés par la FDA en tant que dispositifs médicaux de classe II pour le traitement de diverses affections, y compris les spasmes musculaires, les douleurs musculaires et articulaires mineures, ainsi que la douleur et la raideur associées à l'arthrite. 


Comme toujours, vous devriez consulter votre médecin avant de commencer tout traitement. 

Autres avantages de la thérapie par la lumière rouge

Quand nous disons que vous n'avez rien à perdre et beaucoup à gagner avec la thérapie par la lumière rouge, nous le pensons vraiment. Le traitement bénéficie d'une véritable liste d'avantages, le corpus de recherches étayant ses affirmations s'agrandissant de jour en jour. Certains de ces avantages incluent : 


  • Rajeunissement de la peau, cicatrisation des plaies et des cicatrices ;
  • Croissance musculaire, performance et récupération ;
  • Perte de poids;
  • La pousse des cheveux;
  • Santé cognitive;
  • Santé immunitaire;
  • Hormones et libido;
  • Douleur et inflammation;
  • Santé mentale et dépression;
  • Perturbations de sommeil;
  • Santé des yeux ;
  • Santé bucco-dentaire.

De plus, de nombreuses personnes commencent un traitement de luminothérapie pour un problème uniquement pour découvrir des améliorations inattendues dans d'autres domaines. Pour un aperçu de la thérapie par la lumière rouge et de ses divers avantages, consultez Cet article.

Comment Tu Peut bénéficier de la thérapie par la lumière rouge pour la croissance des cheveux à la maison

La clé pour voir les résultats de la thérapie par la lumière rouge est une utilisation constante et continue. Et jusqu'à récemment, les seuls appareils de thérapie par la lumière rouge disponibles étaient des mastodontes de taille industrielle. Bien sûr, cela signifiait que le traitement nécessitait une visite dans une clinique ou un spa, souvent à un prix exorbitant. 


La thérapie par la lumière rouge Rouge a capturé la puissance et l'efficacité des traitements cliniques, mais dans un emballage compact et abordable. En réalité, Les panneaux Rouge sont parmi les plus performants du marché, selon des tests récents. Vous vous souvenez de l'étude ci-dessus qui note la fluence énergétique (joules/cm2) comme un facteur influençant la pousse des cheveux ? Le Rouge Pro a plus du double de la fluence énergétique que la principale compétition. 


Avec un appareil de luminothérapie à domicile Rouge, vous pouvez vous engager dans un régime cohérent de luminothérapie rouge nécessaire pour favoriser une bonne croissance des cheveux, dans le confort de votre foyer et pour quelques centimes par jour. 


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