Thérapie par la lumière rouge pour la croissance des cheveux : le long et le court

20 juin 2023 - Nouvelle mise à jour passionnante ! Notre ami David Gebhart a publié une vidéo sur son expérience avec le panneau Rouge Pro G3 et comment une chose inattendue est arrivée à ses cheveux (à la marque 2:30).

Assez génial quand un bénéfice est remarqué sans même être recherché et dans ce cas, il est humoristiquement « plaint » car cela l'oblige à se faire couper les cheveux plus souvent !

Selon l'American Hair Loss Association, environ 65 % des hommes connaîtront un certain degré de perte de cheveux, ou alopécie, d'ici l'âge de 35 ans. Ce chiffre monte à 85 % à 50 ans. La perte de cheveux chez les femmes, bien qu'elle reçoive beaucoup moins d'attention, est étonnamment répandue, les femmes représentant 40 % de tous les personnes souffrant de perte de cheveux.

La perte de cheveux est souvent minimisée, tant par la société en général que par la communauté médicale en particulier, comme un simple fait de la vie et un sous-produit inévitable du vieillissement. Bien que cela soit vrai dans une certaine mesure, ce sentiment omniprésent ignore le fait que les répercussions psychologiques de la perte de cheveux peuvent être dévastatrices. Pour illustrer l'effet profond que la perte de cheveux peut avoir sur l'image corporelle et la confiance en soi d'une personne, on estime que jusqu'à 8 % des patients atteints de cancer refusent la chimiothérapie s'il y a un risque de perte de cheveux.

Bien que la perte de cheveux soit l'une des raisons les plus courantes de consultation dermatologique, les options de traitement sont peu nombreuses. Et les traitements existants sont souvent invasifs, coûteux, inefficaces, ou tout cela à la fois.

De un client Rouge : J'ai également utilisé cette lumière dirigée vers mon cuir chevelu où je constatais une perte de cheveux notable. J'ai utilisé à la fois cette lumière et de la biotine, bien que les cheveux aient commencé à repousser beaucoup plus rapidement une fois que j'ai commencé à utiliser la thérapie par lumière rouge.

Il y a cependant une bonne nouvelle. Des recherches passionnantes montrent que la thérapie par lumière rouge est un traitement sûr et efficace contre la perte de cheveux. Avant d'entrer dans les détails de la thérapie par lumière rouge et de la croissance des cheveux, comprenons comment nous faisons pousser les cheveux - et comment tant d'entre nous finissent par les perdre.

Un bref aperçu des cheveux

Vous savez peut-être déjà que les cheveux poussent à partir du follicule pileux. Le follicule pileux est un mini-organe en forme de tunnel, intégré dans l'épiderme et s'étendant dans le derme de la peau. Voici les différentes parties du follicule pileux et des structures associées, ainsi que leurs fonctions :

Papille dermique : cellules spécialisées à la base du follicule pileux qui jouent un rôle central dans la formation, la croissance et le cycle des cheveux ;Matrice : contient les cellules proliférantes qui composent le cheveu et la gaine interne de la racine ;Gaine interne de la racine : couche de cellules kératinisées qui protège le cheveu. Elle se désintègre là où les glandes sébacées rencontrent la tige du cheveu ;Gaine externe de la racine : une extension tubulaire de l'épiderme qui entoure tout le follicule pileux ;Bulbe : la base du follicule pileux ;Bosse : un réservoir contenant des cellules souches épithéliales situé à mi-hauteur de la tige du follicule pileux ;Muscles arrecteurs des poils : responsables des chair de poule, ils permettent la libération de chaleur et de sébum ;Glandes sébacées : glandes exocrines qui sécrètent le sébum, un mélange gras et cireux qui lubrifie les cheveux et la peau.

Le cycle de croissance se déroule en trois phases. Pendant la phase anagène, également connue sous le nom de phase de croissance, le cheveu commence à pousser à partir de la racine du follicule et à sortir à la surface de la peau. Cette phase dure de trois à sept ans. La phase catagène, ou phase de transition, dure de deux à quatre mois, durant laquelle la croissance des cheveux ralentit et le follicule pileux rétrécit. La phase télogène, ou phase de repos, survient lorsque le cheveu tombe et que le follicule pileux commence à produire un nouveau cheveu. Cette phase dure entre trois et quatre mois.

Les cellules les plus importantes du cheveu résident dans la papille. Ces cellules envoient des signaux aux cellules souches épithéliales situées dans la bosse. Ces cellules souches produisent des cellules progénitrices, qui sont un type de cellule pouvant se différencier pour former diverses cellules spécialisées. Dans ce cas, elles se différencient pour former des cellules amplificatrices qui pénètrent profondément dans le derme. Elles se différencient ensuite davantage pour former des cellules matricielles, qui produisent le cheveu.

Quelles sont les causes de la perte de cheveux ?

Il existe 3 principaux types de perte de cheveux : alopécie androgénétique ou androgénique, alopécie areata, et alopécie induite par chimiothérapie. Jetons un bref coup d'œil à la prévalence et aux causes de chaque type.

Alopécie androgénétique (AGA)

Ce type de perte de cheveux est plus communément connu sous le nom de calvitie masculine ou féminine. Comme son nom l'indique, il est génétique et implique l'hormone sexuelle androgène. L'androgène est la principale hormone responsable du développement sexuel des hommes. Cependant, il a aussi diverses fonctions chez les deux sexes, notamment la régulation de la croissance des cheveux.

On pense que l'AGA est causée par une activité androgénique accrue, en particulier la dihydrotestostérone (DHT). Des niveaux élevés de DHT peuvent provoquer, entre autres, un rétrécissement prématuré des follicules pileux du cuir chevelu, appelé miniaturisation folliculaire. Ces follicules rétrécis produisent des cheveux plus fins et de plus courte durée appelés cheveux vellus, remplaçant les cheveux terminaux plus robustes normalement produits dans le cuir chevelu.

Un autre facteur dans l'AGA est un raccourcissement génétiquement déterminé de la phase anagène, ainsi qu'un allongement de la phase télogène (c'est-à-dire le temps entre la chute d'un cheveu et l'apparition d'un nouveau).

L'AGA est la forme la plus courante de perte de cheveux, affectant 50 millions d'hommes et 30 millions de femmes rien qu'aux États-Unis.

Alopécie areata (AA)

L'AA est une maladie auto-immune dans laquelle les lymphocytes T du corps attaquent les follicules pileux, provoquant la chute des cheveux. Cependant, le follicule pileux n'est pas détruit, ce qui signifie que les cheveux peuvent repousser.

Selon la Association américaine de dermatologie, l'AA a été associée à une carence en vitamine D, ainsi qu'à d'autres affections telles que le vitiligo, l'asthme, le rhume des foins, le syndrome de Down, les maladies thyroïdiennes et la dermatite atopique. Les antécédents familiaux sont l'un des principaux facteurs associés à l'AA. Il existe également des preuves que la race est un facteur, avec une prévalence plus élevée dans les populations noires et hispaniques.

L'AA affecte environ 2 % de la population américaine. Elle affecte également davantage les femmes que les hommes, à un ratio de 2,3:1.

Alopécie induite par la chimiothérapie (CIA)

Le rôle de la chimiothérapie est d'attaquer les cellules cancéreuses à division rapide. Malheureusement, elle ne fait pas la distinction entre les cellules cancéreuses et les cellules saines. Étant donné que la matrice du follicule pileux a le taux de mitose le plus élevé de tous les organes, ses cellules sont une cible idéale pour la chimiothérapie. C'est pourquoi la perte de cheveux est un effet secondaire si courant de la chimiothérapie.

La CIA survient dans environ 60 % des patients subissant un traitement de chimiothérapie. La grande majorité verra une repousse dans les 3 à 6 mois. Bien que rare, il existe des cas de perte de cheveux permanente. Cela est généralement dû à une chimiothérapie à haute dose ou à sa combinaison avec certains médicaments, et est probablement causé par des dommages aux cellules souches du follicule pileux.

Traitements courants pour la perte de cheveux

Jetons un coup d'œil rapide aux différents traitements actuellement disponibles pour la perte de cheveux.

Minoxidil (Rogaine)

Ce traitement topique est considéré comme assez efficace dans le traitement de l'AGA. Actuellement, il n'y a pas suffisamment de données pour soutenir son efficacité pour l'AA et la CIA cependant. Il est généralement considéré comme sûr.

Bien que les mécanismes exacts soient flous, on pense que le minoxidil aide à la croissance des cheveux par vasodilatation (élargissement des vaisseaux sanguins), permettant à plus d'oxygène d'atteindre les follicules pileux. Il semble également augmenter la taille des follicules pileux, inversant les effets de la miniaturisation folliculaire.

Finastéride (Propecia)

Traitement oral, le finastéride agit en empêchant la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone (rappelez-vous, la DHT est l'androgène responsable de la miniaturisation folliculaire). Alors que le minoxidil est utilisé exclusivement pour faire repousser les cheveux, le finastéride peut également prévenir la perte de cheveux. Les deux traitements sont considérés comme sûrs à utiliser ensemble. Il est généralement utilisé uniquement pour l'AGA.

Corticostéroïdes

Les injections de corticostéroïdes sont le traitement le plus courant pour l'AA. Elles agissent en réduisant l'inflammation autour du follicule pileux et en supprimant le système immunitaire. Des crèmes stéroïdes topiques peuvent également être utilisées pour réduire l'inflammation et favoriser la croissance des cheveux.

Greffe de cheveux

Ce traitement consiste à prélever des cheveux individuels ou une bande de cheveux d'une section du cuir chevelu pour les transplanter sur une autre section. Il est considéré comme assez efficace dans le traitement de l'AGA. Il peut également être utilisé pour traiter l'AA localisée, ainsi que la CIA dans les cas où la perte de cheveux est permanente.

Bien que les effets soient permanents, c'est le traitement le plus invasif et le plus coûteux de tous. Il peut coûter entre 4 000 $ et 20 000 $. Comme pour toute intervention chirurgicale, les greffes de cheveux peuvent être douloureuses et comportent certains risques, notamment infection, cicatrices et lésions nerveuses.

Refroidissement du cuir chevelu

C'est le traitement le plus courant pour la CIA. Son fonctionnement est assez simple. Les patients placent une coiffe froide ou un système de refroidissement du cuir chevelu sur leur tête avant, pendant et après les traitements de chimiothérapie. La température froide contracte les vaisseaux sanguins du cuir chevelu, réduisant ainsi la quantité de chimiothérapie atteignant les follicules pileux. Les recherches indiquent que le refroidissement du cuir chevelu peut réduire ou prévenir la perte de cheveux chez 50 à 65 % des patients.

Bien que ces traitements soient connus pour être efficaces, ils ne produisent pas toujours les résultats souhaités. Heureusement, la thérapie par lumière rouge gagne en popularité à la fois comme traitement autonome efficace et comme moyen de renforcer les résultats des traitements mentionnés ci-dessus. Voyons pourquoi la thérapie par lumière rouge pour la croissance des cheveux fait sensation - au sens propre comme au figuré.

 

Comment fonctionne la thérapie par lumière rouge pour la croissance des cheveux ?

La thérapie par lumière rouge implique l'irradiation inoffensive de la peau avec de la lumière rouge et proche infrarouge (NIR). La lumière à ces longueurs d'onde pénètre la peau plus profondément que toute autre longueur d'onde, jusqu'aux mitochondries des cellules.

Au sein des mitochondries, le traitement provoque une réaction biochimique qui l'aide à utiliser l'oxygène plus efficacement pour produire de l'adénosine triphosphate, ou ATP. L'ATP est connue comme la monnaie énergétique du corps, le véhicule qui alimente les nombreuses fonctions de chaque organe. Cette augmentation d'énergie permet au corps de fonctionner de manière plus optimale. Tout comme vous êtes plus efficace et capable lorsque vos niveaux d'énergie sont élevés, il en va de même au niveau cellulaire. Mais comment exactement la thérapie par lumière rouge affecte-t-elle la croissance des cheveux ?

Cet article de 2019 par le Dr Michael Hamblin dans Clinical, Cosmetic, and Investigative Dermatology fournit un compte rendu merveilleusement détaillé du rôle de la thérapie par lumière rouge dans le traitement des trois types d'alopécie. Voici les principaux points à retenir.

La thérapie par lumière rouge et l'alopécie androgénétique

Il semble que la thérapie par lumière rouge augmente le temps que le follicule pileux passe en phase anagène. Cela peut être dû à la capacité de la lumière rouge et NIR à stimuler les mitochondries des cellules souches situées dans la bosse du follicule pileux.

L'un des éléments les plus destructeurs pour les cellules est les dommages oxydatifs. Parce que les cellules souches ont une durée de vie plus longue que d'autres types de cellules, elles doivent être particulièrement résistantes aux dommages oxydatifs. Pour cette raison, les cellules souches ont un métabolisme anaérobie, qui est le processus de création d'énergie lorsque l'oxygène est limité ou indisponible. Cela se caractérise, entre autres, par une faible activité mitochondriale. La thérapie par lumière rouge semble galvaniser les mitochondries dans les cellules souches du follicule pileux, augmentant leur activité et déclenchant la biogenèse, ou la création de nouvelles mitochondries.

Cette activité métabolique accrue s'accompagne d'un besoin soudain en oxygène. Les cellules souches sont regroupées dans ce qu'on appelle une niche, un microenvironnement qui interagit avec et régule les cellules souches. Parce que la niche des cellules souches du follicule pileux est hypoxique (pauvre en oxygène), les cellules souches doivent migrer pour trouver de l'oxygène afin de satisfaire leur nouvelle faim soudaine. Cette migration vers des environnements plus riches en oxygène permet une synthèse accrue d'ATP et, par conséquent, plus d'activité dans la phase anagène du cycle de croissance des cheveux.

Il existe également des preuves que la thérapie par lumière rouge provoque une augmentation transitoire des espèces réactives de l'oxygène (ROS). Une accumulation de ROS peut endommager l'ADN, l'ARN et les protéines de la cellule, et peut même provoquer la mort cellulaire. Cependant, on théorise que cette augmentation temporaire après irradiation par la lumière rouge et NIR déclenche les propres mécanismes de défense antioxydants de votre corps. Cette augmentation temporaire des ROS peut jouer un rôle dans la différenciation des cellules progénitrices, les encourageant à se transformer en cellules amplificatrices puis en cellules matricielles, qui produisent les cheveux.

La thérapie par lumière rouge est également bien connue pour réduire l'inflammation. De nouvelles recherches suggèrent que l'inflammation peut jouer un rôle important dans la calvitie féminine, et est l'un des facteurs qui différencient la condition de la version masculine.

Thérapie par lumière rouge et alopécie areata

Comme c'est le cas pour les maladies auto-immunes en général, l'environnement dans lequel se trouve le follicule pileux chez les personnes souffrant d'alopécie areata est pro-inflammatoire. Cela se produit lorsque vos cytokines (protéines qui aident à réguler l'immunité et l'inflammation) favorisent l'inflammation. Rappelez-vous qu'une certaine inflammation est bénéfique. Elle protège le corps en inondant la zone affectée de globules blancs afin de combattre l'infection et de favoriser la guérison. Cependant, l'inflammation chronique survient lorsque ces mêmes globules blancs commencent à attaquer les cellules saines. Et une réponse inflammatoire anormale est l'une des pierres angulaires des maladies auto-immunes.

Comme mentionné ci-dessus, la thérapie par lumière rouge a des effets anti-inflammatoires bien documentés. Sans parler de l'augmentation temporaire des ROS qui déclenche la réponse anti-inflammatoire naturelle de votre corps. La thérapie par lumière rouge augmente également le flux sanguin vers le cuir chevelu, permettant un meilleur accès à l'oxygène par les mitochondries des cellules à l'intérieur et autour du follicule pileux. Un autre avantage d'un fonctionnement plus efficace des mitochondries pour produire de l'énergie est qu'il augmente la production d'agents anti-inflammatoires et antioxydants, qui sont ensuite transportés vers le follicule pileux.

Nous avons mentionné plus tôt que la thérapie par lumière rouge peut modifier le métabolisme mitochondrial des cellules souches du follicule pileux afin de produire de l'ATP. Cela peut avoir un effet sur le macrophages de la cellule. Vous vous souvenez peut-être de la classe de biologie que les macrophages sont les organismes cellulaires qui détectent, engloutissent et détruisent les agents pathogènes et les cellules mortes. Il existe deux sous-catégories de phénotypes de macrophages, M1 et M2. Les macrophages M1 ont un effet pro-inflammatoire, tandis que les macrophages M2 jouent un rôle opposé, atténuant la réponse inflammatoire et réparant les dommages. Il semble que la thérapie par lumière rouge puisse modifier les phénotypes des macrophages de M1 à M2, créant ainsi un environnement moins inflammatoire.

Thérapie par lumière rouge et alopécie induite par la chimiothérapie

Les preuves suggèrent que la thérapie par lumière rouge peut aider à réduire l'apoptose pendant la chimiothérapie. L'apoptose est un type de mort cellulaire programmée dans laquelle la cellule est essentiellement fragmentée pour être éliminée. La chimiothérapie agit en induisant l'apoptose dans les cellules cancéreuses. Cependant, cela signifie aussi qu'elle peut provoquer la mort de cellules saines, y compris celles du follicule pileux.

Cette réduction de l'apoptose est probablement due à une augmentation de la quantité de protéines anti-apoptotiques dans les mitochondries.

Bien que vous puissiez penser que, selon cette logique, la thérapie par lumière rouge inhiberait également la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses, les preuves actuelles sont contradictoires à ce sujet. Il semble que l'effet de la thérapie par lumière rouge sur les cellules cancéreuses puisse dépendre sur le type de cancer ainsi que sur le intensité de l'irradiation par lumière rouge. Cependant, il existe de plus en plus de preuves des effets positifs de la thérapie par lumière rouge sur les cellules cancéreuses, par différents mécanismes. Et la thérapie par lumière rouge commence à être reconnue comme une intervention sûre pour divers effets secondaires du traitement du cancer.

Enfin, une fois la chimiothérapie terminée, la thérapie par lumière rouge peut être utilisée pour aider à la repousse des cheveux en améliorant le flux sanguin vers le cuir chevelu pour stimuler les follicules pileux, et par le mécanisme décrit ci-dessus dans lequel les cellules souches sont stimulées et la phase anagène est prolongée.

 

Études spécifiques sur la thérapie par lumière rouge et la croissance des cheveux

Ce qui suit représente un petit échantillon du corpus toujours croissant de recherches investiguant la thérapie par lumière rouge comme traitement sûr et efficace contre la perte de cheveux.

• Une étude de 2014 dans laquelle 47 femmes atteintes d'AGA ont reçu soit une thérapie par lumière rouge LED appliquée sur leur cuir chevelu à 655 nm, soit un traitement placebo, un jour sur deux pendant 16 semaines. Le groupe actif a montré une amélioration significative du nombre de cheveux par rapport au groupe témoin.
• Une autre étude de 2014 a produit des résultats similaires, cette fois chez les hommes et les femmes. Les chercheurs ont constaté une augmentation significative de la densité capillaire chez les participants, ainsi que des améliorations auto-déclarées de l'épaisseur et de la densité des cheveux, indépendamment du sexe.
• Une étude de 2020 a analysé les différents facteurs pouvant affecter l'efficacité de la thérapie par lumière rouge sur l'AGA. Il a été constaté que la durée de la séance, le pulsage de la lumière, et fluence énergétique (nombre de joules par centimètre carré) ont un effet thérapeutique significatif sur l'AGA.
• Une revue de 2016 de la thérapie par lumière rouge et de la repousse des cheveux a conclu que la thérapie par lumière rouge est un traitement sûr et efficace pour les hommes et les femmes souffrant d'AGA qui n'ont pas répondu ou n'ont pas toléré les traitements standards.
• Une autre revue de 2014 a montré des résultats similaires. Les chercheurs émettent l'hypothèse que le principal mécanisme impliqué est la stimulation des cellules souches épithéliales dans la bosse du follicule pileux, ainsi qu'une activité anagène accrue.
• Une étude de 2018 a examiné la thérapie par lumière rouge en combinaison avec le minoxidil. Les résultats ont montré une augmentation significative de la récupération de l'AGA ainsi qu'une plus grande satisfaction des patients ayant subi le traitement par rapport à ceux du groupe témoin
• Une étude de 2003 sur la thérapie par lumière rouge et l'AA ont constaté que les participants repoussaient les cheveux 1,6 mois plus tôt dans les zones irradiées par rapport aux zones non irradiées.
• Enfin, une étude de 2017 sur des patients sous chimiothérapie ont montré que ceux recevant un traitement par thérapie par lumière rouge présentaient une croissance des cheveux 2,6 fois plus importante que ceux du groupe placebo, sans effets indésirables.

Des centaines d'autres études démontrent l'efficacité de la thérapie par lumière rouge, notamment en ce qui concerne l'AGA. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur les effets du traitement sur l'AA et la CIA, les résultats actuels sont certainement prometteurs. Et avec la thérapie par lumière rouge, il y a très peu à perdre et beaucoup à gagner.

Risques de la thérapie par lumière rouge

À travers les milliers d'études sur les divers bienfaits de la thérapie par lumière rouge, un fil conducteur se dégage. Le traitement est considéré comme sûr pour un usage quotidien, sans risques majeurs ni effets secondaires. Les effets secondaires les plus courants sont la sensibilité des zones irradiées et des yeuxsensibilité. La première est temporaire, et la seconde est atténuée par des lunettes de protection (chaque panneau Rouge est fourni avec une protection oculaire).

Les panneaux Rouge de thérapie par lumière rouge sont en fait enregistrés auprès de la FDA en tant que dispositifs médicaux de classe II pour le traitement de diverses affections, y compris les spasmes musculaires, les douleurs musculaires et articulaires mineures, ainsi que la douleur et la raideur associées à l'arthrite.

Comme toujours, vous devriez consulter votre médecin avant de commencer tout traitement.

Autres bienfaits de la thérapie par lumière rouge

Quand nous disons que vous n'avez rien à perdre et beaucoup à gagner avec la thérapie par lumière rouge, nous le pensons vraiment. Le traitement offre une véritable liste impressionnante de bienfaits, avec un corpus de recherches soutenant ses affirmations qui ne cesse de croître. Certains de ces bienfaits incluent :

• Rajeunissement de la peau, cicatrisation des plaies et des cicatrices;
• Croissance musculaire, performance et récupération;
• Perte de poids;
• Croissance des cheveux;
• Santé cognitive;
• Santé immunitaire;
• Hormones et libido;
• Douleur et inflammation;
• Santé mentale et dépression ;
• Troubles du sommeil ;
• Santé oculaire ;
• Santé bucco-dentaire.

De plus, beaucoup de personnes commencent un traitement par thérapie par lumière rouge pour un seul problème pour découvrir des iaméliorations dans d'autres domaines. Pour un aperçu de la thérapie par lumière rouge et de ses divers bienfaits, consultez this article.

Comment vous pouvez bénéficier de la thérapie par lumière rouge pour la croissance des cheveux à domicile

 

La clé pour voir des résultats avec la thérapie par lumière rouge est une utilisation cohérente et continue. Et jusqu'à récemment, les seuls appareils de thérapie par lumière rouge disponibles étaient des mastodontes de taille industrielle. Bien sûr, cela signifiait que le traitement nécessitait une visite en clinique ou en spa, souvent à un prix exorbitant.

La thérapie par lumière rouge Rouge a capturé la puissance et l'efficacité des traitements cliniques, mais dans un format compact - et abordable. En fait, Les panneaux Rouge sont parmi les plus puissants du marché, selon des tests récents. Vous vous souvenez de l'étude ci-dessus qui mentionne la fluence énergétique (joules/cm2) comme un facteur influençant la croissance des cheveux ? Le Rouge Pro a plus du double de la fluence énergétique que la concurrence principale. 

Avec un appareil de thérapie par lumière rouge Rouge à domicile, vous pouvez vous engager dans un régime cohérent de thérapie par lumière rouge nécessaire pour favoriser une croissance capillaire adéquate, dans le confort de votre propre maison, et pour quelques centimes par jour.

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