Thérapie par la lumière rouge pour la croissance des cheveux : le long et le court

Selon l'American Hair Loss Association, environ 65 % des hommes connaîtront un certain degré de perte de cheveux, ou alopécie, avant l'âge de 35 ans. Ce chiffre s'élève à 85 % à l'âge de 50 ans. La perte de cheveux chez les femmes, même si elle reçoit beaucoup moins d'attention, est étonnamment répandue, les femmes représentant 40 % de toutes les personnes souffrant de perte de cheveux.

La perte de cheveux est souvent rejetée, tant par la société en général que par la communauté médicale en particulier, comme un simple fait de la vie et un sous-produit inévitable du vieillissement. Même si cela est vrai dans une certaine mesure, ce sentiment omniprésent ignore le fait que les répercussions psychologiques de la perte de cheveux peuvent être dévastatrices. Pour illustrer l’effet profond que la perte de cheveux peut avoir sur l’image corporelle et la confiance en soi d’une personne, on estime que jusqu'à 8 % des patients atteints de cancer refusent la chimiothérapie s'il existe un risque de perte de cheveux.

Si la chute des cheveux est l’un des motifs les plus fréquents de consultation dermatologique, il existe peu d’options de traitement. Et les traitements qui existent sont souvent invasifs, coûteux, inefficaces, ou tout cela à la fois.

Il y a cependant de bonnes nouvelles. De nouvelles recherches passionnantes montrent que la thérapie par la lumière rouge est un traitement sûr et efficace contre la chute des cheveux. Avant d’entrer dans les détails de la thérapie par la lumière rouge et de la croissance des cheveux, voyons comment nous faisons pousser les cheveux – et comment beaucoup d’entre nous en viennent à les perdre.

Vous savez peut-être déjà que les cheveux poussent à partir du follicule pileux. Le follicule pileux est un mini-organe en forme de tunnel encastré dans l’épiderme et s’étendant jusqu’au derme de la peau. Voici les différentes parties du follicule pileux et les structures associées, ainsi que leurs fonctions :

• Papille dermique : cellules spécialisées à la base du follicule pileux qui jouent un rôle central dans la formation, la croissance et le cycle des cheveux ;
• Matrice : contient les cellules en prolifération qui composent le cheveu et la gaine interne des racines ;
• Gaine interne des racines : couche de cellules kératinisées qui protège le cheveu. Il se désintègre là où les glandes sébacées rencontrent la tige du cheveu ;
• Gaine radiculaire externe : extension tubulaire de l’épiderme qui entoure l’ensemble du follicule pileux ;
• Bulbe : la base du follicule pileux ;
• Renflement : réservoir contenant des cellules souches épithéliales situé à mi-hauteur de la tige du follicule pileux ;
• Muscles arrecteurs du pili : responsables de la chair de poule, ils permettent la libération de chaleur et de sébum ;
• Glandes sébacées : glandes exocrines qui sécrètent du sébum, un mélange gras et cireux qui lubrifie les cheveux et la peau.

Le cycle de croissance se déroule en trois phases. Pendant le phase anagène, également connue sous le nom de phase de croissance, les poils commencent à pousser à partir de la racine du follicule et à la surface de la peau. Cette phase dure de trois à sept ans. La phase catagène, ou phase de transition, dure de deux à quatre mois, pendant lesquels la croissance des cheveux ralentit et le follicule pileux rétrécit. La phase de télogène, ou phase de repos, se produit lorsque les cheveux tombent et que le follicule pileux commence à produire un nouveau cheveu. Cette phase dure entre trois et quatre mois.

Les cellules les plus importantes du cheveu résident dans la papille. Ces cellules envoient des signaux aux cellules souches épithéliales situées dans le renflement. Ces cellules souches produisent des cellules progénitrices, qui sont un type de cellule capable de se différencier pour former diverses cellules spécialisées. Dans ce cas, elles se différencient pour former des cellules amplificatrices qui pénètrent profondément dans le derme. Ils se différencient ensuite pour former des cellules matricielles qui produisent les cheveux.

Il existe 3 principaux types de chute de cheveux : l'alopécie androgénétique ou androgénique, la pelade et l'alopécie induite par la chimiothérapie. Jetons un bref aperçu de la prévalence et des causes de chaque type.

Ce type de perte de cheveux est plus communément appelé calvitie masculine ou féminine. Comme son nom l’indique, il est génétique et implique l’hormone sexuelle androgène. Les androgènes sont la principale hormone responsable du développement sexuel des hommes. Il a également diverses fonctions chez les deux sexes, notamment la régulation de la croissance des cheveux.

On pense que l’AGA est causée par une activité androgène accrue., en particulier la dihydrotestostérone (DHT). Des niveaux élevés de DHT peuvent provoquer, entre autres, un rétrécissement prématuré des follicules pileux du cuir chevelu, également appelé miniaturisation folliculaire. Ces follicules rétrécis produisent des poils plus fins et de courte durée appelés poils vellus, remplaçant les poils terminaux plus robustes normalement produits dans le cuir chevelu.

Un autre facteur de l'AGA est un raccourcissement génétiquement prédéterminé de la phase anagène, ainsi qu'un allongement de la phase télogène (c'est-à-dire le temps entre la chute d'un cheveu et l'apparition d'un nouveau).

L'AGA est la forme de perte de cheveux la plus courante, touchant 50 millions d’hommes et 30 millions de femmes rien qu’aux États-Unis.

L’AA est une maladie auto-immune dans laquelle les lymphocytes T du corps attaquent les follicules pileux, provoquant la chute des cheveux. Cependant, le follicule pileux n’est pas détruit, ce qui signifie que les cheveux peuvent repousser.

Selon le Association de l'Académie américaine de dermatologie, AA a été associé à une carence en vitamine D, ainsi qu'à d'autres affections telles que le vitiligo, l'asthme, le rhume des foins, le syndrome de Down, les maladies thyroïdiennes et la dermatite atopique. Les antécédents familiaux sont l’un des facteurs les plus importants associés aux AA. Il existe également des preuves que la race est un facteur, avec une prévalence plus élevée dans les populations noires et hispaniques.

Les AA affectent environ 2 % de la population américaine. Cela touche également plus les femmes que les hommes, à un ratio de 2,3:1.

Le rôle de la chimiothérapie est d’attaquer les cellules cancéreuses à division rapide. Malheureusement, il ne fait pas la différence entre les cellules cancéreuses et les cellules saines. Étant donné que la matrice du follicule pileux a le taux de mitose le plus élevé de tous les organes, ses cellules sont une cible idéale pour la chimiothérapie. C’est pourquoi la chute des cheveux est un effet secondaire si courant de la chimiothérapie.

CIA se produit dans environ 60% des patients suivre un traitement de chimiothérapie. La grande majorité verra une repousse dans les 3 à 6 mois. Bien que rares, il existe des cas de chute de cheveux définitive. Cela est généralement dû à une chimiothérapie à haute dose ou à sa combinaison avec certains médicaments, et est probablement causé par des dommages aux cellules souches du follicule pileux.

Jetons un coup d’œil rapide aux différents traitements actuellement disponibles contre la chute des cheveux.

Ce traitement topique est considéré comme assez efficace dans le traitement de l'AGA. Cependant, il n'existe actuellement pas suffisamment de données pour étayer son efficacité pour les AA et la CIA. Il est généralement considéré comme sûr.

Bien que les mécanismes exacts ne soient pas clairs, le minoxidil aiderait à la croissance des cheveux par vasodilatation (élargissement des vaisseaux sanguins), permettant à plus d’oxygène d’atteindre les follicules pileux. Il semble également augmenter la taille des follicules pileux, inversant ainsi les effets de la miniaturisation folliculaire.

Traitement oral, le finastéride agit en empêchant la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone (rappelez-vous, la DHT est l'androgène responsable de la miniaturisation folliculaire). Alors que le minoxidil est utilisé exclusivement pour repousser les cheveux, le finastéride peut également prévenir la chute des cheveux. Les deux traitements sont considérés comme sûrs à utiliser ensemble. Il n’est généralement utilisé que pour l’AGA.

Les injections de corticostéroïdes constituent le traitement le plus courant des AA. Ils agissent en réduisant l’inflammation autour du follicule pileux et en supprimant le système immunitaire. Les crèmes topiques aux stéroïdes peuvent également être utilisées pour réduire l’inflammation et favoriser la croissance des cheveux.

Ce traitement consiste à retirer des cheveux individuels ou une bande de cheveux d’une section du cuir chevelu et à les transplanter sur une autre section. Il est considéré comme très efficace dans le traitement de l’AGA. Il peut également être utilisé pour traiter les AA localisées, ainsi que les CIA dans les cas où la chute des cheveux est permanente.

Bien que les effets soient permanents, il s’agit du traitement le plus invasif et le plus coûteux de tous. Cela peut coûter entre 4 000 et 20 000 dollars. Comme pour toute intervention chirurgicale, les greffes de cheveux peuvent être douloureuses et comporter certains risques, notamment une infection, des cicatrices et des lésions nerveuses.

C'est le traitement le plus courant pour la CIA. La façon dont cela fonctionne est assez simple. Les patients placent une casquette froide ou un système de refroidissement du cuir chevelu sur leur tête avant, pendant et après les traitements de chimiothérapie. La température froide resserre les vaisseaux sanguins du cuir chevelu, réduisant ainsi la quantité de chimiothérapie qui atteint les follicules pileux. La recherche indique que le refroidissement du cuir chevelu peut réduire ou prévenir la chute des cheveux chez 50 à 65 % des patients.

Même si ces traitements sont réputés efficaces, ils ne produisent pas toujours les résultats escomptés. Heureusement, la thérapie par la lumière rouge est de plus en plus mise en avant en tant que traitement autonome efficace et comme moyen de renforcer les résultats des traitements répertoriés ci-dessus. Voyons pourquoi la thérapie par la lumière rouge pour la croissance des cheveux fait des vagues, au propre comme au figuré.

La thérapie par la lumière rouge implique l'irradiation inoffensive de la peau avec de la lumière rouge et proche infrarouge (NIR). La lumière à ces longueurs d’onde pénètre la peau plus profondément que toute autre longueur d’onde, jusqu’aux mitochondries des cellules.

Au sein des mitochondries, le traitement provoque une réaction biochimique qui l’aide à utiliser l’oxygène plus efficacement pour produire de l’adénosine triphosphate, ou ATP. L’ATP est connue comme la monnaie énergétique du corps, le véhicule qui alimente les nombreuses fonctions de chaque organe. Cette augmentation d’énergie permet au corps de fonctionner de manière plus optimale. Tout comme vous êtes plus efficace et plus compétent lorsque votre niveau d’énergie est élevé, la même chose se produit au niveau cellulaire. Mais comment exactement la thérapie par la lumière rouge affecte-t-elle la croissance des cheveux ?

Cet article de 2019 par le Dr Michael Hamblin dans Dermatologie Clinique, Cosmétique et Investigative fournit un compte rendu merveilleusement détaillé du rôle de la thérapie par la lumière rouge dans le traitement des trois types d'alopécie. Voici les principaux points à retenir.

Il semble que la thérapie par la lumière rouge augmente le temps que le follicule pileux passe en phase anagène. Cela peut être dû à la capacité de la lumière rouge et NIR à stimuler les mitochondries des cellules souches situées dans le renflement du follicule pileux.

L’une des choses les plus destructrices pour les cellules est le dommage oxydatif. Étant donné que les cellules souches ont une durée de vie plus longue que les autres types de cellules, elles doivent être très résistantes aux dommages oxydatifs. Pour cette raison, les cellules souches ont un métabolisme anaérobie, qui est le processus de création d’énergie lorsque l’oxygène est limité ou indisponible. Ceci se caractérise, entre autres, par une faible activité mitochondriale. La thérapie par la lumière rouge semble galvaniser les mitochondries des cellules souches du follicule pileux, augmentant ainsi leur activité et déclenchant la biogenèse, ou la création de nouvelles mitochondries.

Cette activité métabolique accrue s’accompagne d’un besoin soudain d’oxygène. Les cellules souches sont regroupées dans ce qu’on appelle une niche, un microenvironnement qui interagit avec les cellules souches et les régule. Étant donné que la niche des cellules souches du follicule pileux est hypoxique (faible teneur en oxygène), les cellules souches doivent migrer pour trouver de l’oxygène afin de nourrir leur nouvelle faim soudaine. Cette migration vers des environnements plus riches en oxygène permet une synthèse accrue d’ATP et, par conséquent, une plus grande activité dans la phase anagène du cycle de croissance des cheveux.

Il y a aussi des preuves que la thérapie par la lumière rouge provoque une augmentation transitoire des espèces réactives de l'oxygène (ROS). Une accumulation de ROS peut endommager l’ADN, l’ARN et les protéines de la cellule, et même provoquer la mort cellulaire. Cependant, il est théorisé que cette augmentation temporaire après une irradiation avec de la lumière rouge et NIR provoque le déclenchement des mécanismes de défense antioxydants de votre corps. Cette augmentation temporaire du ROS peut jouer un rôle dans la différenciation des cellules progénitrices, les incitant à se transformer en cellules amplificatrices puis en cellules matricielles, qui produisent les cheveux.

La thérapie par la lumière rouge est également connue pour réduire l’inflammation. De nouvelles recherches suggèrent que l’inflammation peut jouer un rôle important dans la calvitie féminine, et c'est l'un des facteurs qui différencient la condition de la version masculine.

Comme c'est le cas pour les maladies auto-immunes en général, l'environnement dans lequel se trouve le follicule pileux chez les personnes souffrant d'AA est proinflammatoire. Cela se produit lorsque vos cytokines (protéines qui aident à réguler l’immunité et l’inflammation) favorisent l’inflammation. N'oubliez pas qu'une certaine inflammation est bonne. Il protège l’organisme en inondant la zone touchée de globules blancs afin de combattre les infections et de favoriser la guérison. Cependant, une inflammation chronique survient lorsque ces mêmes globules blancs commencent à attaquer les cellules saines. Et une réponse inflammatoire anormale est l’une des pierres angulaires des maladies auto-immunes.

Comme mentionné ci-dessus, la thérapie par la lumière rouge a des effets anti-inflammatoires bien documentés. Sans parler de l’augmentation temporaire des ROS qui déclenche la réponse anti-inflammatoire naturelle de votre corps. La thérapie par la lumière rouge augmente également le flux sanguin vers le cuir chevelu, permettant ainsi un meilleur accès à l'oxygène par les mitochondries dans les cellules situées à l'intérieur et autour du follicule pileux. Un autre avantage du fonctionnement plus efficace des mitochondries pour produire de l’énergie est qu’elles augmentent la production d’agents anti-inflammatoires et antioxydants, qui sont ensuite transportés vers le follicule pileux.

Nous avons mentionné plus tôt que la thérapie par la lumière rouge peut modifier le métabolisme mitochondrial des cellules souches du follicule pileux afin de produire de l'ATP. Cela peut avoir un effet sur le macrophages de la cellule. Vous vous souviendrez peut-être du cours de biologie que les macrophages sont des organismes cellulaires qui détectent, engloutissent et détruisent les agents pathogènes et les cellules mortes. Il existe deux sous-catégories de phénotypes de macrophages, M1 et M2. Les macrophages M1 ont un effet pro-inflammatoire, tandis que les macrophages M2 jouent un rôle opposé, atténuant la réponse inflammatoire et réparant les dommages. Il semble que la thérapie par la lumière rouge puisse modifier les phénotypes des macrophages de M1 à M2, créant ainsi un environnement moins inflammatoire.

Les preuves suggèrent que la thérapie par la lumière rouge peut aider à réduire l’apoptose pendant la chimiothérapie. L'apoptose est un type de mort cellulaire programmée dans laquelle la cellule est essentiellement divisée en fragments qui doivent être retirés et éliminés. La chimio agit en induisant l'apoptose des cellules cancéreuses. Cependant, cela signifie que cela peut également entraîner la mort de cellules saines, notamment celles du follicule pileux.

Cette réduction de l'apoptose est probablement due à une quantité accrue de protéines anti-apoptotiques dans les mitochondries.

Même si l’on pourrait penser que, selon cette logique, la thérapie par la lumière rouge inhiberait également la mort cellulaire des cellules cancéreuses, il existe actuellement des preuves contradictoires à ce sujet. Il semble que l’effet de la thérapie par la lumière rouge sur les cellules cancéreuses puisse dépendre sur le type de cancer ainsi que sur force de l'irradiation de la lumière rouge. Cependant, il existe de plus en plus de preuves des effets positifs de la thérapie par la lumière rouge sur les cellules cancéreuses, à travers différents mécanismes. Et la thérapie par la lumière rouge commence à être reconnue comme une intervention sûre pour divers effets secondaires du traitement du cancer.

Enfin, une fois la chimiothérapie terminée, la thérapie par la lumière rouge peut être utilisée pour aider à la repousse des cheveux en améliorant le flux sanguin vers le cuir chevelu pour stimuler les follicules pileux, et par le mécanisme décrit ci-dessus dans lequel les cellules souches sont stimulées et la phase anagène est allongée.

Ce qui suit représente un petit échantillon du nombre toujours croissant de recherches portant sur la thérapie par la lumière rouge en tant que traitement sûr et efficace contre la perte de cheveux.

• Une étude de 2014 dans lequel 47 femmes atteintes d'AGA ont reçu soit une thérapie par lumière rouge LED appliquée sur leur cuir chevelu à 655 nm, soit un traitement fictif, tous les deux jours pendant 16 semaines. Le groupe actif a montré une amélioration significative du nombre de cheveux par rapport au groupe témoin.
• Une autre étude de 2014 a produit des résultats similaires, cette fois chez les hommes et les femmes. Les chercheurs ont constaté une augmentation significative de la densité des cheveux chez les participants, ainsi que des améliorations autodéclarées de l'épaisseur et de la plénitude des cheveux, quel que soit le sexe.
• Une étude de 2020 analysé les différents facteurs susceptibles d'affecter l'efficacité de la thérapie par la lumière rouge sur l'AGA. Il a été constaté que la durée de la séance, les pulsations lumineuses et fluence d'énergie (nombre de joules par centimètre carré) ont un effet thérapeutique significatif sur l'AGA.
• Une revue de 2016 de la thérapie par la lumière rouge et de la repousse des cheveux a conclu que la thérapie par la lumière rouge est un traitement sûr et efficace pour les hommes et les femmes souffrant d'AGA qui n'ont pas répondu ou n'ont pas toléré les traitements standards.
• Une autre critique de 2014 ont montré des résultats similaires. Les chercheurs émettent l’hypothèse que le principal mécanisme impliqué est la stimulation des cellules souches épithéliales dans le renflement du follicule pileux, ainsi que l’augmentation de l’activité anagène.
• Une étude de 2018 a examiné la thérapie par la lumière rouge en association avec le minoxidil. Les résultats ont montré une augmentation significative de la récupération de l'AGA ainsi qu'une plus grande satisfaction des patients ayant suivi le traitement par rapport à ceux du groupe témoin.
• Une étude de 2003 sous thérapie par la lumière rouge et AA ont constaté que les participants faisaient repousser leurs cheveux 1,6 mois plus tôt dans les zones irradiées que dans les zones non irradiées.
• Enfin, une étude de 2017 sur les patients sous chimiothérapie ont constaté que ceux qui suivaient un traitement de thérapie par la lumière rouge présentaient une croissance des cheveux 2,6 fois plus élevée que ceux du groupe placebo, sans effets indésirables.

Il existe des centaines d’autres études démontrant l’efficacité de la thérapie par la lumière rouge, notamment en ce qui concerne l’AGA. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur les effets du traitement sur les AA et la CIA, les résultats actuels sont certainement prometteurs. Et avec la thérapie par la lumière rouge, il y a très peu à perdre et beaucoup à gagner.

Parmi les milliers et les milliers d’études sur les divers avantages de la thérapie par la lumière rouge, il existe un fil conducteur. Le traitement est considéré comme sûr pour une utilisation quotidienne et ne présente aucun risque ni effet secondaire majeur. Les effets secondaires les plus courants sont la sensibilité des zones irradiées et des yeux.sensibilité. Le premier est temporaire et le second est atténué par des lunettes de protection (chaque panneau Rouge est livré avec une protection oculaire).

Les panneaux de thérapie par la lumière rouge Rouge sont en fait enregistrés par la FDA en tant que dispositifs médicaux de classe II pour le traitement de diverses affections, notamment les spasmes musculaires, les douleurs musculaires et articulaires mineures, ainsi que les douleurs et raideurs associées à l'arthrite.

Comme toujours, vous devriez consulter votre médecin avant de commencer tout traitement.

Quand nous disons que vous n’avez rien à perdre et beaucoup à gagner avec la thérapie par la lumière rouge, nous le pensons vraiment. Le traitement présente une véritable liste d’avantages, le corpus de recherches étayant ses affirmations s’élargissant de jour en jour. Certains de ces avantages comprennent :

• Rajeunissement de la peau, cicatrisation des plaies et des cicatrices ;
• Croissance musculaire, performance et récupération ;
• Perte de poids;
• Croissance des cheveux;
• Santé cognitive;
• Santé immunitaire;
• Hormones et libido;
• Douleur et inflammation;
• Santé mentale et dépression;
• Troubles du sommeil;
• Santé oculaire;
• Santé bucco-dentaire.

De plus, de nombreuses personnes commencent un traitement de thérapie par la lumière rouge pour un problème uniquement et découvrent des problèmes inattendus.améliorations dans d’autres domaines. Pour un aperçu de la thérapie par la lumière rouge et de ses divers avantages, consultez cet article.

La clé pour voir les résultats de la thérapie par la lumière rouge est une utilisation cohérente et continue. Et jusqu’à récemment, les seuls appareils de thérapie par la lumière rouge disponibles étaient des géants de taille industrielle. Bien entendu, cela signifiait que le traitement nécessitait une visite dans une clinique ou un spa, souvent à un prix exorbitant.

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