Rouge Care - Blog de thérapie par la lumière rouge

La lumière rouge brillante sur votre corps pourrait-elle augmenter votre sérotonine et améliorer votre humeur ? La science commence à dire oui, et le secret pourrait résider dans votre glande pinéale.

De la promotion d'os plus sains à l'aide aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, il y a beaucoup de choses avec lesquelles la thérapie par lumière rouge peut aider, et tout cela peut être fait dans le confort de votre propre maison.

La thérapie par la lumière rouge apparaît rapidement comme une lueur d’espoir pour ceux dont la vie s’est arrêtée à cause de la fibromyalgie. Il offre une alternative sûre, efficace et abordable aux traitements traditionnels qui sont trop souvent inefficaces en raison de la nature complexe de la maladie. Mais comment fonctionne exactement la thérapie par la lumière rouge pour la fibromyalgie ? Nous allons jeter un coup d'oeil.

Quelque chose avec lequel tout le monde que je connais a du mal, c'est le soin de soi. Nous travaillons à une époque où il est facile de se laisser emporter par le travail, de faire du doom scrolling, ou simplement d'essayer de tenir nos engagements envers la famille et les amis. J'espère que vous pourrez bénéficier d'une ou plusieurs de ces tactiques de soins personnels. Lisez la suite et découvrez si l'un de ces cinq rituels de soins personnels pourrait s'intégrer dans votre vie !