Avantages et inconvénients de la thérapie par la lumière rouge : votre guide pour faire le bon choix

Lorsqu’il s’agit de traiter diverses affections et problèmes esthétiques, nous sommes tiraillés dans toutes les directions. Cela est particulièrement vrai à l’ère d’Internet, où toutes les options possibles sont disponibles à portée de main. Que croire ? Comment filtrer les véritables bénéfices des BS ?

Il est donc compréhensible que les gens puissent être cyniques ou méfiants à l’égard des nouvelles modes pour le rajeunissement de la peau ou des nouvelles méthodes révolutionnaires pour soulager la douleur. Et même si la thérapie par la lumière rouge peut sembler être une autre tendance trop belle pour être vraie , c'est en fait l'exception plutôt que la règle.

Premièrement, la thérapie par la lumière rouge existe depuis plus longtemps que vous ne le pensez . L'appareil de thérapie par la lumière rouge a été développé dans les années 1960 lorsque le médecin hongrois Endre Mester a accidentellement découvert qu'il aidait à accélérer la cicatrisation des plaies et la croissance des cheveux. La raison pour laquelle elle n’a pas été largement utilisée était simplement due au développement plus lent de la technologie LED abordable.

Deuxièmement, depuis les années 1960 jusqu’à aujourd’hui, des milliers d’études scientifiques évaluées par des pairs soutiennent que la thérapie par la lumière rouge est un traitement efficace pour une multitude de problèmes. Cet article est un bon aperçu des avantages de la thérapie par la lumière rouge et des preuves fondées sur la recherche qui les sous-tendent.

Lorsque vous choisissez un schéma thérapeutique, il est important de vous demander si les avantages l’emportent sur les risques ? Pour vous aider à déterminer si cela pourrait vous convenir, nous avons dressé une liste des avantages et des inconvénients de la thérapie par la lumière rouge. Comme toujours, nous vous recommandons d’en parler à votre médecin avant de commencer tout traitement.  

Contrairement aux traitements qui ciblent une maladie très spécifique, la thérapie par la lumière rouge agit en renforçant la capacité innée de votre corps à se guérir. Pour ce faire, il cible les mitochondries de la cellule, leur permettant ainsi de produire de l'énergie plus efficacement. Cette augmentation d'énergie au niveau cellulaire conduit à un fonctionnement plus optimal des organes et des tissus de votre corps, entraînant l'amélioration de divers problèmes. Cet article sur la thérapie par la lumière rouge contre la douleur fournit une bonne explication des mécanismes par lesquels elle optimise les performances du corps.

Ce qui suit est une liste de certains des problèmes que la thérapie à la lumière rouge s'est avérée efficace pour traiter. Suivez les liens pour voir les avantages exacts.

• Acné;
• Cellulite;
• Peau flasque;
• Les rides;
• Vergetures;
• Rosacée;
• Cicatrisation des plaies et des cicatrices;
• Santé bucco-dentaire;
• Douleur et inflammation;
• Douleurs et raideurs articulaires liées à l'arthrite;
• Santé immunitaire;
• Fonction cognitive;
• Santé mentale et dépression;
• Vitamine D;
• Croissance des cheveux;
• Perte de poids et remodelage du corps;
• Croissance musculaire, performance sportive et récupération;
• Santé hormonale et libido;
• Santé des yeux;
• Troubles du sommeil.

La façon dont la thérapie par la lumière rouge interagit avec le corps lui permet de traiter une multitude de problèmes en même temps. En fait, de nombreuses personnes qui utilisent la thérapie par la lumière rouge pour un problème spécifique bénéficient également de bénéfices inattendus dans d’autres domaines. Notre ami, la star du poker Leo Margets, est l'un d'entre eux. Lisez son histoire ici .

Comme mentionné précédemment, il existe des milliers d’études évaluées par des pairs démontrant l’efficacité de la thérapie par la lumière rouge. Même si cela suffit à lui seul à susciter l'enthousiasme, ce qui vraiment distingue la thérapie par la lumière rouge de la foule est son profil de sécurité. Dans toutes les études menées sur le traitement, le fil conducteur était que le traitement ne produisait aucun effet indésirable.

Les seuls effets secondaires mineurs signalés étaient une légère rougeur et une tiraillement temporaires de la peau, ainsi qu'une légère irritation des yeux, qui peuvent être évitées en utilisant des lunettes de sécurité.

L’absence de risques et d’effets secondaires est rare pour tout type de traitement. Pour cette raison, la thérapie par la lumière rouge est de plus en plus reconnue par lacommunauté médicale et par les organismes gouvernementaux comme une alternative sûre aux médicaments pour le traitement de divers problèmes.

Les traitements invasifs consistent à pénétrer dans le corps en coupant ou en perforant la peau, ou en insérant des instruments dans le corps. Bien que certaines de ces procédures nécessitent une longue période de récupération (pensez à la chirurgie pour les maux de dos), beaucoup sont intermittentes et nécessitent très peu de temps d'arrêt (pensez aux produits de comblement et au Botox). Cependant, toute procédure invasive comporte certains risques, le plus courant étant l’infection.

Avec la thérapie par la lumière rouge, la seule chose qui pénètre dans votre corps est la lumière rouge et proche infrarouge, il n’y a donc aucun risque d’infection, de blessure ou de cicatrice. C’est également totalement indolore et il n’y a pas de temps de récupération. Une fois votre appareil éteint, vous pouvez continuer votre journée.

Jusqu'à récemment, les seuls appareils de thérapie par la lumière rouge étaient des monolithes qui vivaient dans des cliniques et des spas haut de gamme, et le prix d'une séance en reflétait certainement (et c'est toujours le cas aujourd'hui). Les progrès récents de la technologie LED ont permis de fabriquer des appareils compacts de thérapie par la lumière rouge, tout aussi puissants et efficaces que leurs homologues industriels.

Et ce n’est pas pour se vanter, mais les appareils de thérapie par la lumière rouge Rouge sont les plus puissants du marché aujourd’hui. Découvrez comment Rouge se compare à - et époustoufle - la concurrence ici.

Les appareils sont également disponibles dans de nombreuses tailles et niveaux de prix différents, afin que vous puissiez adapter votre achat à vos besoins et à votre budget. Et cet investissement unique vous fera potentiellement économiser beaucoup de choses à l’avenir, surtout si vous le comparez aux séances de thérapie par la lumière rouge en clinique et à d’autres procédures plus invasives. Par exemple, de nombreuses personnes utilisent la thérapie par la lumière rouge pour raffermir et raffermir la peau. Le Rouge Tabletop offre un traitement à vie et coûte moins cher qu'une seule seringue de produit de remplissage .

Il existe même des appareils portables pour ceux qui sont en déplacement, et vous pouvez choisir si vous souhaitez une lumière rouge, une lumière proche infrarouge ou les deux.

Même si nous ne considérons pas nécessairement cela comme un inconvénient, certaines personnes peuvent avoir du mal à s’engager sur un calendrier. Mais à moins de suivre le minimum recommandé de 3 à 5 séances par semaine de 10 à 20 minutes chacune, il est peu probable que vous obteniez les résultats que vous recherchez. Heureusement, il est désormais beaucoup plus facile et plus abordable que jamais d’intégrer un traitement à votre emploi du temps avec un appareil domestique.

De plus, nous avons dressé une liste de choses que vous pouvez faire pour maximiser votre temps pendant les séances , afin de ne rien manquer.

Chaque corps est différent et réagit au traitement à sa manière. Pensez à la façon dont certaines personnes gagnent du muscle ou perdent facilement de la graisse alors que d’autres ne le font pas, même en suivant le même programme d’exercice et de régime, ou à la façon dont le même traitement de chimiothérapie peut faire des merveilles sur une personne et avoir peu d’effet sur une autre. Comme pour tout traitement, rien ne garantit que la thérapie par la lumière rouge sera efficace à 100 % pour traiter le problème pour lequel vous l’utilisez. Cependant, les recherches indiquent qu’il y a de fortes chances que vous constatiez une amélioration. De plus, étant donné que cela ne peut causer aucun dommage et qu’il peut en fait conduire à des améliorations dans d’autres domaines, cela vaut la peine d’essayer.

Tous les appareils Rouge bénéficient d'une garantie de satisfaction de 60 jours, vous pouvez donc les essayer sans risque.

Généralement, les experts recommandent une fréquence de 3 à 5 fois par semaine et une durée de 10 à 20 minutes. Cependant, cela n’est pas gravé dans le marbre et le consensus général au sein de la communauté scientifique est que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer le programme de traitement idéal.

Heureusement, étant donné qu’il n’y a pas trop de thérapie par la lumière rouge, vous êtes libre d’expérimenter autant que vous le souhaitez pour trouver le régime qui vous convient. Nous ne recommandons cependant pas de passer des heures par jour devant votre appareil. Ce n’est peut-être pas nocif, mais rien ne prouve qu’il soit bénéfique d’aller bien au-delà des doses recommandées (d’ailleurs, qui a le temps ?)

Nous espérons que cette liste des avantages et des inconvénients de la thérapie par la lumière rouge s'est avérée utile pour aider à démystifier ce soi-disant traitement magique dont vous avez entendu parler. Comme nous aimons le dire ici, ce n’est pas de la magie, c’est de la science. Pour plus d'informations sur les avantages de la thérapie par la lumière rouge et pour obtenir des conseils et astuces sur la façon de tirer le meilleur parti de votre appareil, visitez notre blog .

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