Qui n'aime pas une journée au spa, se presser dans une manucure-pédicure pendant sa pause déjeuner ou se faire masser un mois de stress ? Avouons-le, nous aimons tous nous faire dorloter, surtout lorsqu'il s'agit de bienfaits pour la santé ou la beauté. C'est pourquoi tant d'entre nous sont prêts à faire des folies un peu (ou beaucoup) sur des traitements cosmétiques ou thérapeutiques.
La thérapie par la lumière rouge est une étoile montante dans l'industrie de la santé et de la beauté, avec un nombre croissant de spas et de cliniques ajoutant le traitement à leur arsenal de services. Ce n'est guère surprenant ; il existe un corpus étonnant de recherches soutenant la thérapie par la lumière rouge comme traitement efficace pour une variété de problèmes, y compris rajeunissement de la peau, cicatrisation des plaies et des cicatrices, la perte de graisse, gain musculaire et performance athlétique, soulagement de la douleur, et plein d'autres. De plus, il n'y a pratiquement aucun risque ou effet secondaire associé au traitement.
(Pour un aperçu de la longue liste des avantages de la thérapie par la lumière rouge ainsi que du fonctionnement du traitement, cet article est un bon début.)
La thérapie par la lumière rouge en vaut-elle la peine? Absolument. Payez-vous trop cher pour un traitement professionnel de luminothérapie? Peut-être. Voici pourquoi la luminothérapie à domicile est la meilleure solution pour votre esprit, votre corps et votre compte bancaire !
Combien coûte la thérapie par la lumière rouge ?
Nous avons appelé divers spas et cliniques à travers le Canada et les États-Unis, et ce que nous avons trouvé nous a ouvert les yeux.
Il s'avère que le prix du traitement professionnel de luminothérapie par la lumière rouge est extrêmement incohérent. Une clinique à Montréal, par exemple, facture 65 $ pour une séance de 40 minutes, tandis qu'une autre facture 199 $ pour 30 minutes. Un spa à LA propose une seule séance de traitement du visage, du cou et de la poitrine pour 500 $, tandis qu'un autre en ville propose un traitement complet du corps pour 30 $/séance. À New York, un cabinet médical de l'Upper East Side propose des séances à 275 $ la pop, tandis qu'un spa à Midtown facture 499 $ pour 10 séances.
Nous avons trouvé deux établissements à Chicago proposant des soins illimités pour un tarif mensuel modique (30$/mois dans un salon de bronzage et 49$/mois dans un spa), ce qui peut sembler une bonne affaire. Cependant, les deux endroits utilisent des tubes fluorescents au lieu de LED, qui n'apportent pas réellement d'avantages thérapeutiques. (Pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les LED sont cruciales pour une thérapie par la lumière rouge efficace, consultez cet article).
Quels facteurs affectent le coût des séances de luminothérapie pro ?
Alors, quel est le problème ? Il est évident que certaines stratégies de tarification classiques sont en jeu ici. Un spa haut de gamme dans une partie plus aisée de la ville facturera presque toujours plus pour les services qu'une entreprise desservant un marché plus soucieux des coûts. Et les cliniques proposant le traitement en tant que procédure médicale factureront souvent un prix plus élevé, surtout s'il peut être couvert par une assurance. Enfin, certains établissements pourraient utiliser des appareils laser plutôt que les unités LED plus courantes, qui ciblent les tissus avec un faisceau de lumière plus concentré, leur permettant de facturer un supplément pour un type de procédure plus rare.
Fait amusant: La thérapie par la lumière rouge a commencé sous forme de laser. On l'appelait à l'origine thérapie laser de faible intensité, car la densité de puissance du laser était faible par rapport aux autres lasers. C'est ce qui donne à la thérapie par la lumière rouge ses propriétés thérapeutiques uniques. Cela signifie également qu'une irradiance similaire peut être produite à l'aide de LED, qui sont beaucoup moins chères à fabriquer que les lasers.
Bien qu'il y ait un débat quant à savoir si les lasers offrent un traitement plus puissant que les LED, le principal avantage de l'utilisation d'un appareil LED est la possibilité de traiter une surface beaucoup plus grande à un moment donné, et donc une plus grande variété de problèmes. De plus, ces appareils ne nécessitent pas un technicien qualifié pour fonctionner.
Voici le hic : lorsqu'il s'agit de thérapie par la lumière rouge LED, les appareils à domicile de qualité fonctionnent aussi bien que ceux que l'on trouve dans les environnements professionnels. Notez que le mot clé ici est « qualité », ce qui signifie des appareils qui ont été testés de manière indépendante pour montrer qu'ils répondent aux exigences d'un traitement thérapeutique efficace (vous pouvez voir les résultats du Rouge Pro ainsi que sa comparaison avec la concurrence ici). Les appareils que vous pourriez trouver dans une clinique ou un spa peuvent simplement être conçus différemment : les panneaux à domicile sont conçus pour être discrets et compacts tandis que les professionnels peuvent vouloir quelque chose monté sur un bras flexible, par exemple. Ou ils peuvent simplement être plus grands, comme un lit ou un sauna. Mais de nombreux endroits utilisent en fait les mêmes appareils que vous pouvez acheter pour une utilisation à domicile.
Nous vous avons donc probablement convaincu de rester à l'écart des spas haut de gamme de LA. Comparativement, 30 $/session ne semble pas trop mal pour tous les avantages que vous obtiendrez. Mais avant de réserver, comparons-le avec la thérapie par la lumière rouge à la maison.
Les avantages financiers de la luminothérapie à domicile
Tout expert en thérapie par la lumière rouge vous dira que la clé d'un traitement efficace réside dans des séances fréquentes, régulières et de courte durée. Malheureusement, vous ne pouvez pas emballer une semaine de traitement en une seule séance ; ce n'est tout simplement pas Comment ça fonctionne. Bien qu'il n'y ait pas de consensus officiel sur la fréquence à laquelle vous devez administrer le traitement et pendant combien de temps, la règle générale parmi les connaisseurs est de 10 à 20 minutes de séances, au moins trois fois par semaine. Il ne faut pas un génie des mathématiques pour voir que ces traitements de spa s'additionneront assez rapidement.
Comparons le prix du modèle le plus populaire de Rouge, le Rouge Pro, au prix le plus bas que nous ayons trouvé, 30 $/session. Bon sang, disons que vous avez une offre : 300 $ pour un achat groupé de 12 sessions. Estimons que vous avez le temps d'y aller trois fois par semaine. Vos 300 $ seront partis dans un mois.
Courte digression : nous avons également remarqué que de nombreux établissements proposant une thérapie professionnelle par la lumière rouge prétendent que les résultats peuvent être obtenus en un certain nombre de séances, généralement six, 10 ou 12. Alors que des preuves scientifiques et anecdotiques suggèrent que certains résultats peuvent être obtenus en une poignée de séances, de nombreuses personnes (ou problèmes) nécessitent jusqu'à quatre mois d'utilisation constante pour voir des améliorations (c'est comparable à commencer un régime de remise en forme ou de perte de poids : il faut souvent plusieurs semaines de dévouement avant de voir des changements). Et à moins que la cause sous-jacente du problème ne soit résolue (comme dans le cas d'une plaie cicatrisée), vous devrez probablement continuer le traitement pour maintenir les résultats.
Disons maintenant que vous avez acheté le Rouge Pro, conçu pour une couverture demi-corps, pour le prix actuel de 1 099,99 $USD. C'est à peu près le même montant que 4 mois de sessions professionnelles (rappelez-vous, nous parlons de l'extrémité la plus basse de l'éventail des prix). La différence est que maintenant vous avez une vie de traitement illimité devant vous. Et parce que votre appareil est toujours à portée de main, au lieu de faire trois séances par semaine, vous pouvez facilement en obtenir, disons, six. Cela signifie que vous bénéficiez en fait de deux mois de traitement, d'une valeur de 600 $ dans notre hypothétique spa ou clinique, en un mois seulement.
Et, soyons réalistes, il y a très peu de gens qui suivront une séance de luminothérapie professionnelle trois jours par semaine pendant des mois. Non seulement c'est épuisant financièrement, mais qui a le temps de passer une heure ou plus à voyager et à s'asseoir dans la salle d'attente pour un traitement de trente minutes, plusieurs fois par semaine ? Vous pouvez choisir d'y aller une fois par semaine à la place, mais vous ne verrez probablement pas de résultats. Et quand vous ne voyez pas de résultats, vous commencez à vous demander si la thérapie par la lumière rouge vaut la peine de dépenser votre argent durement gagné. Et ainsi, votre voyage de thérapie par la lumière rouge est terminé avant même d'avoir commencé.
Avec la luminothérapie à domicile, votre séance dure tant que votre appareil est allumé et pas une seconde de plus. En fait, vous pouvez participer à une séance avant même que votre café du matin ne soit terminé (et, croyez-nous, il n'y a pas de meilleure façon de commencer la journée). Vous pouvez le faire entre les brassées de lessive ou pendant que le dîner mijote sur la cuisinière ; en faisant du yoga ou en méditant. Le fait est que la thérapie par la lumière rouge à la maison peut s'intégrer de manière transparente même dans les vies les plus occupées.
Un appareil personnel de luminothérapie est un investissement, c'est vrai. Mais la thérapie par la lumière rouge elle-même est un investissement. Comme nous l'avons déjà mentionné, il nécessite une utilisation constante et des résultats durables nécessitent un entretien.
Comme de nombreux utilisateurs de luminothérapie en attesteront, une fois que vous commencerez à voir des résultats, vous ne voudrez plus vous arrêter (et si vous êtes comme nous, vous en parlerez à tous ceux qui vous écouteront). Pour ceux dont la vie a été changée pour le mieux, la thérapie par la lumière rouge devient une partie intégrante de la vie quotidienne, celui qui dure toute une vie.
Alors, vous pourrait payez 30 $/séance (ou 500 $ !)
Magasinez le Collection Rouge d'appareils de luminothérapie rouge aujourd'hui, votre corps et votre compte bancaire vous remercieront !
