Améliorez la santé cardiovasculaire grâce à la thérapie par la lumière rouge et NIR

Les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont devenus de plus en plus répandus au cours des dernières décennies. Selon l’ American Heart Association , « en moyenne, une personne meurt d’un accident vasculaire cérébral toutes les 3 minutes et 33 secondes aux États-Unis ». De plus, « environ toutes les 40 secondes, une personne aux États-Unis sera victime d'un infarctus du myocarde. » Ces statistiques peuvent être alarmantes si l’on considère que 3 citoyens américains sur 10 ont une tension artérielle comprise entre 129 et 139 / 84 et 95 mmHg. La bonne nouvelle est que des mesures préventives contre les maladies cardiaques chroniques peuvent être mises en œuvre.

La santé cardiovasculaire est essentielle à la longévité et au bien-être. Ce n’est un secret pour personne : être actif physiquement et adopter une alimentation saine sont des éléments clés. Heureusement, la communauté du fitness et du bien-être a répondu ces dernières années à la demande d’une plus grande accessibilité aux programmes d’entraînement, aux modalités de soutien thérapeutique et aux plans de nutrition. Il existe désormais de nombreuses options pour améliorer la santé cardiovasculaire à la maison avec un investissement minimal.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques

Réduire le risque de maladie cardiaque fait partie des mesures les plus essentielles à prendre pour prévenir une crise cardiaque et un décès prématuré. On pourrait être surpris d’apprendre que l’hypertension artérielle est la principale cause de maladie cardiaque.

Maintenir la tension artérielle à un niveau normal est essentiel pour éviter les maladies cardiaques et prolonger notre vie. Les traitements modernes et les thérapies biologiques servent un objectif et constituent la première ligne de traitement de l'hypertension dans l'approche conventionnelle. Dans de nombreuses circonstances, des ajustements du mode de vie avec de l’alimentation et de la nutrition, de l’exercice et des traitements alternatifs favoriseront la santé et la longévité.

Quels sont les avantages de la thérapie par la lumière rouge pour la santé cardiovasculaire

Les chercheurs ont examiné la longue liste des avantages de la thérapie par la lumière rouge, notamment la réduction de l'inflammation ; comme en témoignent des études qui ont démontré des avantages substantiels en tant que traitement anti-inflammatoire dans plusieurs problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques.

Voici ce que la communauté scientifique a à dire sur la santé cardiaque et la thérapie par la lumière rouge :

Comme le montre cette récente étude de 2017 , la thérapie par la lumière rouge, également connue sous le nom de photobiomodulation, a eu des effets systématiquement favorables dans les études sur les animaux, avec une réduction de la taille globale de l'infarctus (jusqu'à 76 %), une diminution de l'inflammation, une diminution des cicatrices et une amélioration de la régénération des tissus sur une période prolongée. variété de longueurs d'onde. Les auteurs ont noté que la lumière rouge et proche infrarouge (NIR) influence « les cytokines inflammatoires, les molécules de signalisation, les facteurs de transcription, les enzymes et les antioxydants » ( Liebert A, et al., 2017) parmi tant d’autres voies moléculaires.

Des études ont montré que la thérapie par la lumière rouge, également connue sous le nom de thérapie au laser de faible intensité (LLLT), peut réduire les cicatrices associées aux crises cardiaques. Une étude de 2011 a noté que « si elles sont appliquées à ces cellules quelques heures après une crise cardiaque, les cicatrices qui affaiblissent le muscle cardiaque peuvent être réduites jusqu'à 80 % » (Oron et al. 2011). La thérapie par la lumière rouge et proche infrarouge aide à oxygéner les mitochondries et à lancer la production accrue d'ATP ; le fondement de l’énergie. Lorsque les mitochondries sont dynamisées, la cellule crée plus d’énergie, et lorsqu’elle a plus d’énergie, elle guérit plus rapidement, résiste mieux au stress et améliore ses performances.

Les mitochondries sont les centrales électriques de la cellule et sont densément regroupées dans le cœur. Tout ce qui améliore la santé mitochondriale entraîne une plus grande énergie cellulaire et permet au cœur de fonctionner de manière optimale. Les chercheurs ont découvert que lorsque la lumière était projetée dans la moelle osseuse d'une personne (la zone riche en cellules souches), les cellules souches répondaient aux signaux de détresse du cœur. Une circulation sanguine plus saine résulte de l’exposition à la lumière. Étant donné à quel point la thérapie par la lumière rouge est remarquablement bien documentée pour soutenir et réparer le cœur, il y a de l’espoir d’une utilisation efficace dans les opérations impliquant le cœur ainsi que d’autres organes majeurs.

L'utilisation de la thérapie par la lumière rouge offre la possibilité de modifier le métabolisme cellulaire et d'influencer un ensemble de cascades biochimiques intracellulaires qui modifient directement le comportement et la fonction cellulaires . Les vaisseaux sanguins et les nerfs du corps peuvent utiliser des signaux similaires pour distinguer, prospérer et naviguer vers leur fonction dans le corps et pourraient ainsi répondre de manière synergique à un traitement tel que la thérapie par la lumière rouge.

Les effets de l'irradiation laser de faible intensité (LLLI) sur les composants du système cardiovasculaire dans des situations normales et pathologiques ont éveillé l'intérêt des chercheurs. "Les études ont inclus des effets sur l'endothélium artériel et veineux, les cellules musculaires lisses, les cellules du muscle cardiaque, les fibroblastes, les monocytes/macrophages et les érythrocytes eux-mêmes ."

Un article de 2013 intitulé « LLLT améliore le profil inflammatoire des rats atteints d'insuffisance cardiaque » concluait : « LLLT a montré des effets anti-inflammatoires systémiques et musculaires squelettiques chez les rats souffrant d'insuffisance cardiaque. » En fin de compte, LLLT pourrait être utilisé comme un « médicament non pharmacologique » potentiel. traitement de l’état pro-inflammatoire du syndrome d’insuffisance cardiaque » (Hentschke VS, et al., 2013). Bien que les preuves de l'utilisation de la photobiomodulation dans les interventions cardiaques aiguës et anticipées soient limitées, elles sont suffisantes pour encourager de nouveaux essais cliniques.

Une étude de 2015 publiée dans le Journal of Photochemistry and Photobiology a conclu que « le LLLT associé à un exercice simultané (aérobie et entraînement en résistance) potentialise les effets de l'exercice en diminuant les facteurs de risque cardiométaboliques chez les femmes obèses ». Les chercheurs ont ensuite conclu que la thérapie par la lumière rouge combinée à l'exercice pourrait devenir « un nouvel outil thérapeutique dans le contrôle de l'obésité et de ses comorbidités » (Zhang, R, et. al. 2009).

Des moyens naturels pour diminuer la tension artérielle et prévenir les maladies cardiaques chroniques

• Gérer le stress
• La thérapie par la lumière rouge peut aider à la libération d'oxyde nitrique dans notre corps. L'oxyde nitrique est un vasodilatateur, ce qui signifie qu'il détend nos vaisseaux sanguins, abaissant ainsi la tension artérielle.
• Mouvement et exercice quotidiens
• Un sommeil adéquat ( régulation du rythme circadien) avec une exposition lumineuse suffisante
• Une alimentation complète et riche en nutriments

Lorsque ces modifications du mode de vie sont combinées, le contrôle préventif de la tension artérielle constitue l'un des moyens les plus efficaces de promouvoir votre santé cardiovasculaire, de réduire votre risque de maladie cardiaque et de prolonger votre espérance de vie . Veuillez toujours consulter votre médecin avant de commencer un régime ou un programme d'exercice.

Les études décrites ci-dessus donnent de l'espoir pour les maladies cardiaques futures et présentes et démontrent comment quelque chose qui n'a aucun lien avec la santé cardiovasculaire peut offrir une protection significative.

Chez Rouge, notre objectif est de vous offrir la possibilité de profiter du large éventail de bienfaits de la thérapie par la lumière rouge, dans le confort de votre foyer. S'il s'agit de soutenir la santé cardiovasculaire ou de soutenir un traitement postopératoire, la thérapie par la lumière rouge peut vous convenir. Achetez la collection dès aujourd'hui !

Sources

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