Rouge Care - Blog de thérapie par la lumière rouge

Vous en avez assez de ressentir les effets du décalage horaire ? La thérapie par la lumière rouge pourrait bien être le remède naturel que vous recherchiez. Des études indiquent qu'il peut synchroniser efficacement l'horloge interne de votre corps avec de nouveaux fuseaux horaires, rendant la transition plus fluide et plus gérable. Les signaux lumineux font partie intégrante de la régulation de nos habitudes de sommeil, et la thérapie par la lumière rouge améliore la réponse de notre corps à ces signaux. Des essais cliniques ont en outre souligné son efficacité dans la gestion des troubles du rythme circadien et...

La thérapie par lumière rouge est-elle plus efficace avant ou après un entraînement ? La réponse pourrait faire toute la différence dans votre performance et votre récupération.

Thérapie par la lumière rouge pour les commotions cérébrales et les traumatismes crâniens Les commotions cérébrales et les traumatismes crâniens sont le résultat d'accidents courants tels que des accidents de voiture, des collisions sportives, des chutes et d'autres événements. Déterminer l’étendue des blessures à la tête peut s’avérer difficile ; – ce qui semble être une bosse inoffensive sur la tête pourrait potentiellement avoir des conséquences plus graves. Quelle que soit votre situation, si vous ou un proche avez vécu le malheur d'une telle blessure, il est crucial de comprendre la véritable nature des commotions cérébrales et, à partir de là,...

La goutte est une forme douloureuse d'arthrite qui survient soudainement et peut rendre les mouvements quotidiens impossibles. Découvrez ce qui la cause, qui est à risque, et comment gérer efficacement les poussées.