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Quand vous vous réveillez avant de vous maquiller, après avoir fini le travail, juste après ce gros entraînement, ou juste avant de vous coucher—quel est le meilleur moment pour la thérapie par lumière rouge ? Heureusement, il y a une réponse assez simple à cette question : cela dépend vraiment de ce que vous essayez de traiter, et de vos objectifs pour le traitement. Il y a de nombreux problèmes que les gens traitent avec la thérapie par lumière rouge. De la santé de la peau à la récupération musculaire, en passant par la qualité du sommeil et le bien-être...